每个女人都希望自己拥有一个好身材，渴望自己身上的每个部位都完美，尤其是“勾魂”的酥胸，是每个女人都想要的。毕竟，不管你长得多漂亮，如果没有丰满的胸部，男人也都只会觉得你是一个邻家小妹，对你是产生不了欲望的。所以，很多人都在追求一个完美的胸部，只是如何自然有效丰胸呢？

如何自然有效丰胸 快速丰胸妙招立变大女人

如何自然有效丰胸？多吃丰胸食物

我们的胸部之所以不能够再度发育，是因为我们的体内没有足够的一些脂肪给它进行生长，所以我们可以看到一些在节食的女性很多时候往往都是将自己的胸部也给瘦了下来。因此，我们要适当性的多吃一些奶制品、蛋类等等，之类食物都是富含维b和维e的，可以将我们卵巢中的卵细胞活性给增加了。

如何自然有效丰胸？做丰胸小运动

小运动提升胸围：最简单有效的丰胸运动就是夹书，在两腋下夹书，然后双手慢慢向前抬起，然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止。每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌，帮助丰胸。除了借助书本来丰胸，还可以借助其他道具来做一些丰胸运动。如可以用饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。这个动作不仅可以丰胸，还可以锻炼身体。

想要快速拥有傲人美胸的话光靠这组动作还远远不够，配合使用波斯丽尔就能达到事半功倍的丰胸成果，不妨在沐浴后配合使用波斯丽尔来按摩胸部，这样才能快速升级d杯。

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如何自然有效丰胸？睡前按摩胸部

临睡按摩：临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的波斯丽尔于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。按摩配合专业丰胸美乳霜(波斯丽尔)，会起到事半功倍的效果。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

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据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

其实每个女人心底都有一种“丰胸”的情结，毕竟丰满的胸部带来的不仅仅是美丽，更是自信。如何自然有效丰胸？以上几个丰胸方法，坚持使用，就能轻松塑造迷人酥胸！

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