减肥茶——绿茶

材料：绿茶、何首乌、丹参

步骤：在锅中加入7小碗水，熬成2碗水的分量即可，每天饮用一次。

原理：绿茶中的化合物能够阻止脂肪的生成，有效将脂肪溶解，还可以帮助你美容养颜。

减肥茶——荷叶茶

材料：玫瑰、荷叶

步骤：用开水冲泡玫瑰和荷叶，将其当做水来喝。

原理：荷叶有利尿和消脂的作用，便秘的人最好空腹饮用荷叶茶，荷叶茶能加快肠道的蠕动。

减肥茶——薏仁茶

材料：薏仁、山楂、荷叶

步骤：将薏仁、山楂、荷叶一并放入杯中，用开水冲服。

原理：薏仁是一种常见的食物和中药，用来清热解毒和消脂消浮肿最合适不过了，易水肿的身材适合饮用。

减肥茶——决明子茶

材料：炒熟至焦的决明子

步骤：将水烧开至沸腾，用来冲泡决明子。

原理：决明子可以润肠和通便，能溶解多余的脂肪从而达到减肥瘦身的目的。

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