作为全职妈妈，妈妈是孩子的天，爸爸是孩子的地，其中少了哪一方都不行，那么尤其作为全职妈妈尤其重要，但是全职妈妈也会有老虎打盹的时候，全职妈妈应该如何面对自己遇到的困难和挫折呢简单分享一下。

一，睡眠问题

作为全职妈妈遇到的第一个问题，那就是睡眠问题，孩子醒了要给孩子喂奶，孩子，尿了，要给孩子换尿不湿，一晚上要起两三次，睡眠严重不足。睡眠不足就会产生诸多的后遗症，比如说脾气特别暴躁，脾气暴躁就会发泄，发泄，冲谁发泄呢家里有水就会冲谁发泄，这个时候的家庭关系就会暴露无遗，尤其是媳妇和婆婆在家的时候，那么两代之间的代沟，两代之间的不信任和两代之间的问题，尤其容易在这期间产生和爆发。

二，育儿方面的困惑

当我们刚生下小宝宝，甚至不敢抱小宝宝，这个时候我们就需要妈妈或者是婆婆来帮我们，如果之前我们和婆婆关系还不错的话，那么问题也就不太大，如果之前和婆婆关系不太好，那么这个时候婆媳之间的关系就会暴露，甚至对婆婆的育儿观念和对婆婆做事产生怀疑，就会产生一些矛盾。

三，还有性生活方面的烦恼

由于我们刚生完孩子，身体激素方面需求有所降低而，作为家里的男人，他们是正常的，他们也有一种正常的心理需求，而我们刚生完孩子，主要的角色还是放在孩子身上，这个时候，如果家里的男主人得不到满足，那么他就会制造矛盾，需求得不到满足，这个时候也是家庭矛盾产生的一股力量，甚至会出现外遇。

四，短时间上不了班

由于短时间不能上班，那么我们在经济上主要依赖于对方，这个时候我们就会失去很多，比如说想买什么东西，或者是有一种不被疼爱，不被尊重，自己所说的观点不被认同的感觉。说白了，经济就是命脉，那么这个时候我们就会觉得自己，没有什么用处，会感觉到自卑，不自信，咱说话觉得没有力度。

五，有种与社会脱节的感觉

由于长时间的在家带孩子，对外面的世界，对外面的事情，关注的少再加上时间少，所以，会有一种与社会脱节的感觉，就像老公回家以后【聊天】，能接上的话越来越少，觉着自己的知识面越来越少，这个时候我们就会产生一种自卑感，觉得自己没有什么用处，觉得自己和老公的差距越来越大，有一种兵临城下的感觉，没有安全感。

面对我们这些问题，给大家提几个意见或者是建议，帮助大家解决以上的问题

1.一定要管理好自己的形象

不管你是想长期作为全职妈妈，还是短期作为全职妈妈，一定要注意自己的形象，因为你的老公经常在外面看到的都是很精致的女性，而这个时候总是回家看到一副家庭主妇，一点不注意自己形象，时间久了就会产生审美疲劳，所以，你一定要注意自己形象，不要觉着自己在家里带孩子没有时间，不要觉着自己的形象在家里无所谓(最起码也得隔三差五倒车倒车自己，让自己闪亮一下自己的老公，隔三差五，做个美容，做个面膜，这都是很不错的方法)不要觉得在家里呀，不用打扮，不用亮老公的眼睛。

2.外在的个人形象重要，内在的个人形象也很重要

其实我们在家一定不要忘了学习，学习有很多，没事儿可以加入一些育儿平台，比如说宝宝树，没事儿也可以和小区的，伙伴们姐妹们聊聊天，有一个实实在在的圈子，这样有事儿的时候，可以大家相互讨论交流，可以从侧面帮助我们解决一些问题，也能帮助我们疏散心情。

比如说宝宝树就是一个很好的学习平台，可以帮助我们学习孩子在某一个阶段，在某一个时间段应该注意的事项，这样就会，让我们不会，觉得自己脱节，而不会觉得自己信息量特别少。

3.一定要有自己的时间和自己的空间

作为全职妈妈，我深有体会，每天照顾孩子收拾家务，哪有时间做自己的事啊，自己所有的事情就是照顾孩子，这个时候你就自己应该，警醒了，因为我们每天在照顾孩子在支撑这个家的时候，我们一直在从我们的储备里边儿往出拿东西，早晚有一天会拿完的，所以我们必须滴，每天要花一定的时间进行补充，每天都在耗电，所以每天都要自己抽出一点时间给充自己充电。

4.一定要有自己的圈子

有时候我们会说在家带孩子有什么圈子呀，整天就面对着孩子，其实圈子有的是，就看你找不找，在小区里和姐妹们在一块坐坐聊聊，这也是小区的圈子，在网上找到个乐儿停台，比如说宝宝树，里边有很多圈子你喜欢的圈子进去，聊一聊，坐一坐，这也是犬子，这也是在不断的学习，不断的提升自己的一个手段，同时也会不让自己坐在家里胡思乱想

5.一定要有自己的价值

所谓有自己的价值，就是要有自己的价值感，不要让别人觉得你在家带孩子一孕傻三年都傻了好几年了，很多事情都处理不了，这个过程其实就是上边说到的，自己消耗完了，对社会感到恐怖，对事情感到恐怖，很多事情都不敢插手去做，这个时候可以适当的找一些事情来做，提升自己的价值感。比如说自己在网上做个小兼职，适当的找一找价值感，我在家带孩子也可以得到一些经济上的支柱，同时也觉得，特别有成就感。当然最好是从小做起，不要一下子想吃一个大胖子，这样会折杀自己的信心，要一点一点的去得到成就感不断的积累。

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