1、蜂蜜

蜂蜜中各种维生素、矿物质和氨基酸等人体所需要的营养成分。可是一款最具天然的滋养食物。无论是直接与水混合饮用还是涂抹在脸部皮肤上，都能够达到滋润肌肤的效果，还让肌肤立刻恢复q弹嫩滑的感觉。

2、柠檬皮与柠檬汁

柠檬内可是含有大量的维生素c成分。极佳的美白肌肤的食物。可是能帮助肌肤细胞再生的效果。柠檬片皮具有去角质的功效，然而柠檬汁更是有美白肌肤的作用。与水调和涂抹在肌肤上或者饮用，为肌肤或者身体补充维生素c，防止黑色素的形成。

3、黄瓜

黄瓜具有清热解毒的效果，还具有排毒和养颜的效果。对于肌肤比较黑的美眉们来说，想要美白，用黄瓜切片做diy做面膜可是十分的有效果。第二天就会发现肌肤瞬间光滑水润。

4、燕麦

燕麦含有燕麦蛋白，具有抗氧化的功效，还能延缓肌肤的衰老，增强肌肤活性。还具有去死皮的效果，让新生的角质能够更好的吸收营养成分，增加脸部皮肤的光泽，具有抗皱的效果。

5、苹果

苹果含有抗氧化的功效，内含的果酸成分又具有平滑肌肤的效果。还能达到收缩毛孔的作用。因此敛保湿二合一。打造零毛孔肌肤，多吃苹果，或者苹果diy面膜。

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