方法一：抹精油

坚持每天抹精油，并且而要选择质量好正牌的精油。每个部位一般需要推拿五分钟到十分钟，坚持一周就可以看到明显效果。

方法二：吃肉

说到吃肉是减肥的大忌，然而事实并不是这样，每天只吃肉可以顺利减掉3公斤的肥肉，不过这样的方法可能有损身体健康。

方法三：喝红酒

红酒中含有的单宁可以帮助身体的新陈代谢和消化，不仅如此红酒还是美容养颜的佳品，每天临睡前喝一杯红酒可以顺利减掉5斤肉！

方法四：吃鸡蛋

说到营养丰富的健康食品每个人都会想到鸡蛋，没错每天只要坚持吃鸡蛋，可以顺利减掉十斤肉。

方法五：喝蜂蜜水

蜂蜜是美容养颜的圣品，她不仅可以美容还可以燃烧人体内的糖分和矿物质，每天在三餐前喝蜂蜜水可以避免脂肪堆积。

方法六;喝水

水是生命之源，每天坚持喝大量的纯净水来一次清肠活动，体重可以顺利掉5斤！

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