前列腺增生是一种常见的男科疾病,治疗的方式根据病情不同,通常可以分为药物治疗和手术治疗两大方式。但是前列腺增生患者在接受治疗的时候,也应该注意个人的生活习惯,做好日常的保健工作很重要。那么,前列腺增生患者有哪些生活注意事项呢？下面详细为大家介绍。

1、常放松：

心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示,当生活和心理压力减轻时,前列腺症状会同时缓解,因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息,有助于前列腺增生的养护。

2、多饮水：

浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激可以诱发前列腺增生病变。白天应多饮水,夜间也应适量喝水,多饮水不仅可以稀释血液,多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,还可有效稀释尿液的浓度,减轻不良刺激对前列腺的影响。

3、多温浴：

温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张,改善前列腺的局部血液循环,减缓不适症状预防前列腺增生,每天用温水坐浴1~2次,并适当按摩前列腺,动作要轻柔,可以收到良好的前列腺保护效果。

4、注意清洁：

男性的阴囊皮肤褶皱多,伸缩性较大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,这样就会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中,前列腺增生、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。因此,坚持清洗会阴部是预防疾病和保护前列腺的一个重要环节。

5、少磨擦：

磨擦会使前列腺处于紧张和充血状态,会阴部长时间大力度地摩擦,比如骑自行车或摩托车、穿紧身内裤、低腰牛仔裤等的长期刺激不仅会让人感到明显不适导致前列腺增生,还会损伤前列腺。

6、防受寒：

寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,因此,冬天要及时增加凳子、沙发坐垫,野外、室外活动不要久坐在凉石头上,气候寒冷时做好保暖、预防感冒。

大家在平时一定要注意个人的生活习惯,特别是广大男性,大部分的男人容易忽视一些生活小习惯,从而影响了个人的健康。前列腺增生患者在平时要适当的放松心理,同时养成多喝水的习惯,减少私处不适的症状,最后要注意私处的清洁,最好每晚睡觉前都要清洗一下。

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