随着人们生活水平的提高,各种饮食不受控制的吃进肚子里面,导致营养过剩的肥胖,身体过度的肥胖会危害人们的身体健康,不仅仅影响人们的正常活动还会造成一些其他的并发症,身体肥胖的人们要及时的减肥控制体重,减肥试试中药减肥,既养生有具有减肥的作用中药有哪些呢？

五味子

可消除疲劳、强健中枢神经,具有高度抗氧化能力,可促进新陈代谢,加快身体燃烧脂肪的速度。

荷叶

荷叶具有降血压、降血脂的作用,可以促进新陈代谢,无负担地达到减肥目标,同时使肌肤富有光泽与弹性。

陈皮

陈皮除了具有止咳化痰功效外,也可改善消化不良、腹胀腹痛、恶心呕吐、是良好的天然健胃剂。如果吃太饱了,可以冲杯陈皮茶喝,帮助消化解油腻。

红枣

红枣具有补气、调节内分泌的作用,对于促进胸部发育尤为有效,月经期间可多吃。

菊花

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊很有疗效。同时菊花可养肝明目,阻止脂肪被肠道吸收,平时可多喝菊花茶帮助减肥。

洛神花

洛神花能活络气血循环,让肤色与唇色光彩红润,具有消暑降火、去油腻功效,饭后饮用可帮助消化,是减肥又美容的中药。

泽泻

泽泻具有降血脂、利尿功效,能有效改善水肿与虚火旺盛的现象,对于消除下半身肥胖很有效。

决明子

减肥最重要的就是排便顺畅。决明子可降火气,增加胃肠蠕动、改善习惯性便秘。所以决明子很适合肠子蠕动功能迟缓(尤其是肥胖节食者),这类人宿便容易积在体内,造成便秘。

何首乌

具有加速新陈代谢、促进细胞更新的功效,并可预防早生白发。

山楂

山楂含有枸橼酸和苹果酸,能帮助体内代谢、促进消化。同时山楂还含有一种叫做脂肪酶的物质,对人体消化和分解脂肪有很好的辅助作用,尤其消除小腹效果突出,对爱吃肉食的人很有效。

茯苓

茯苓具有良好利尿功效,可消除水肿型的体态,还具有安神作用,可治疗失眠。另外茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理,排出体内的毒素和废物,促进血液回圈、刺激新陈代谢,使减肥效果加倍。

身体过度的肥胖危害身体健康,所以大家要控制体重,身体肥胖试试中药减肥,以上文章内容为大家介绍了一些具有减肥作用的中药,这些中药同事还具有很好的养生功效,中药养生虽好但是大家要在医生的指导下来用药,不能自己盲目乱吃药以免危害身体健康。

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