正在喝奶期间的宝宝，如果妈妈吃了不和宝宝胃口的食物，宝宝可能会出现吐奶问题哦，母乳可是会直接影响到宝宝的体质呢，所以妈妈的饮食一定要调节好哦，尤其在宝宝拉粑粑有泡沫期间不要吃生冷、刺激性食物，饮食要清淡。

妈妈不能吃太油、太凉、太甜或者是太咸的食物哦。

妈妈也不要吃油腻的食物，其实宝宝是非常挑剔的呢，不和胃口的乳汁宝宝是不愿意喝的哦，喝了之后可能身体会出现各种问题，所以妈妈也是hold住这磨人的日子呢。

妈妈在坐月子的时候会喝各种汤水进补，例如鸡汤或者是猪蹄汤，这些汤都是比较油腻的哦，宝宝拉粑粑有泡沫的话，妈妈最好是少喝这些油腻的汤水，可以试试喝清淡一些的鲫鱼汤哦。

生冷、辛辣的食物自然是不能吃的了。一些比较凉的瓜果蔬菜都尽量不吃哦。如果宝妈平时的饮食已经足够清淡的话，那么还是在日常护理中照顾好小宝宝，带他逃离这个闹心的日子。

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