“清胎毒”的说法在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。比较流行的如艾水煮鹅蛋，民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法。

其实，民间说的“胎毒”，从中医上讲，即为内热，而从西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的“胎毒”一说。

若是准妈妈在孕期大鱼大肉的进补，或是喝过多的孕妇奶粉、吃过量的辛辣和煎炸食物，就容易加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝出生后湿疹的发生率。

虽然会导致湿疹，但西医并不建议准妈妈食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些进补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。

警惕！盲目“排胎毒”可能带来健康隐患！

民间流传很多的给准妈妈“排胎毒”的偏方，包括玉米须、小公鸡、鹅蛋、绿豆等，这些东西只要不是天天吃也还有情可原，毕竟是含有营养价值的。

但是，还有很多涉及到中药去胎毒的小偏方，这些偏方食用后，药物的毒素很可能停留在体内，损伤肝肾，就可能给准妈妈和胎宝宝的健康带来隐患。

因而一定要慎重，建议准妈妈不确定的情况，要去咨询医生，多和产检医生沟通，以免造成不可挽回的损失。

准妈妈孕期合理饮食，保证营养均衡，无需纠结“胎毒”

因而，孕期的准妈妈根本不用担心吃某些食物会产生“胎毒”，而以为自己孕期没有忌口而造成宝宝“胎毒”的妈妈们，也不用内疚，孕期只要健康规律的饮食，保证自己和胎宝宝的营养就可以啦！

1、孕期食品要保证安全，不食用存在安全隐患的食物，尤其是含有李斯特菌感染风险的食物；

2、少吃油炸、油煎、高油高糖的糕点、饮料，以及含大量防腐剂、添加剂的食物等；

3、不吃腐烂变质的青菜水果，高汞的海鱼及用火烧烤或者烤糊的食物等；

4、“孕期吃辛辣的食物会留下胎毒”的说法也没有道理，生活在南方的准妈妈们怎么可能一点都不吃辛辣的食物呢，只是要尽量少吃；

5、每天饮食注意食品多样、均衡营养，不挑食偏食，同时注意避免营养过剩就可以啦！

预防宝宝出生后长疮、红疹、湿疹，准妈妈可以这么做！

为了预防宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹、湿疹的发生，建议准妈妈孕期从下面几个方面及时做好预防：

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅；

2、如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源；

3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障机体的平衡，提高免疫力；

4、切忌为“清胎毒”乱吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患；

5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

其实，宝宝出生后出现湿疹大多是过敏性的，大部分可以从护理方面去防治，给宝宝穿干净的棉质衣服，被褥也要做成纯棉的，另外给宝宝做好保湿工作，避免接触一些可能导致过敏的东西等。

只要给宝宝护理的好，部分湿疹是可以避免的，所以和孕期准妈妈是否排过胎毒没有太大关系。

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