有这4种情况难长高,12岁之前纠正好,错过孩子少长10公分

育儿之家 https://yuerso.com 2019-08-12 22:48 出处:腾讯育儿 作者:佚名编辑:@育儿之家
现在这个看脸的社会,无论是交朋友还是面试,外形和身高都是很大的优势,可以给人“加分”,所以,除了希望孩子成绩好、多才多艺,孩子的身高也是家长从小“抓起”的,毕竟除了遗传基因,家长喂养的好,能让孩子营养吸收足、发育快,个子会蹿高一大截。

现在这个看脸的社会,无论是交朋友还是面试,外形和身高都是很大的优势,可以给人“加分”,所以,除了希望孩子成绩好、多才多艺,孩子的身高也是家长从小“抓起”的,毕竟除了遗传基因,家长喂养的好,能让孩子营养吸收足、发育快,个子会蹿高一大截。

已经8月份了,马上就是开学季,3岁半的沫沫要上幼儿园了,前几天妈妈带她去“入园面试”,沫沫平时就活泼开朗、爱说话,把老师都逗笑了,但是让园长疑惑的是,宝宝个头要比同龄人矮很多,看起来像两岁的模样,我赶忙解释,孩子真的3周岁半了,就是从小体质差,爱生病,也喜欢挑食,所以个头长得慢。

虽然园长很犹豫,但是沫沫的入园面试还是通过了,趁着幼儿园要体检表,妈妈带沫沫做了个详细的检查,也问到孩子的发育情况,医生说,孩子3岁前是给发育打基础的,饮食、睡眠上养不成良好的习惯,影响脾胃运化营养和内分泌,孩子发育滞缓、长不高。

有这4种情况的孩子难长高,劝告:12岁之前纠正好,家长别大意

1、“嘴巴刁”,不爱吃的一口不吃

宝宝小时候,都会有一个挑食的阶段,因为他们对食物的选择只根据味道,稍有不合口味的就一口不吃,曾经听很多宝妈抱怨过,孩子支持肉不吃青菜,只吃菜不吃主食,甚至有只喝饮料不喝牛奶的,但是,孩子就像“小树苗”,阳光、水分、土壤以及各种营养都是不可或缺的,体摄入的营养素过于单一,就会造成营养不良,无法满足身体发育的需要。

2、“脾胃弱”,吃得再多再好也不吸收

也有宝妈反映,整天“大鱼大肉”的给孩子补营养,“强迫”孩子多吃饭,按理说营养应该足够了,怎么还会发育慢、不长个?实际上,孩子的脾胃并未发育成熟,要随着年龄逐渐完善,俗话说:“”想要小儿安,三分饥和寒”,喂得太饱、吃得过于油腻,反而容易损伤孩子稚嫩的脾胃,导致营养运化不足,吃得再多再好也是浪费。

3、“夜猫子”,晚上熬夜睡得晚

老一辈总说:“孩子是睡着长个的”,晚上睡觉的时候细胞分裂更活跃,也是垂体分泌生长激素的“高峰期”,如果孩子跟着家长熬夜,晚上睡得晚,10点半前无法进入深度睡眠,久而久之就会耽误长个,而且睡眠不足或者作息不规律会降低孩子的免疫力,让孩子体质弱、爱生病。

4、“性早熟”,提早发育不见得是好事

很多家长盼着孩子个子高、发育快,从小就给孩子吃燕窝、蜂胶等营养品进补,或者炸鸡等油炸肉类经常给孩子吃,就容易导致孩子内分泌紊乱,前期个头窜得快,给家长很多“惊喜”,后来却发育缓慢,被同学慢慢赶超,甚至停止发育。

想要孩子长高个,除了合理的搭配饮食,保证充足的睡眠,家长可以做的,还有帮孩子调理脾胃, 隔三差五喝点金棘末,能保证消化系统顺畅运作,肠道中囤积的食物残渣及时清理到体外,还增强脾胃运化营养的功能,让机体获得充足的营养供给,才能更好的长个子。

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