1岁以内宝宝吃饭要谨慎,过早吃“大人饭”,对宝宝只会有害无益

育儿之家 https://yuerso.com 2019-08-29 21:40 出处:腾讯育儿 编辑:@育儿之家
新一代人接受的事物跟隔辈人大相径庭,包括育儿观念,有的老人总以自己所谓的经验来养育宝宝,完全不遵照科学。他们总是会说一句;“以前的宝宝怎么怎么样,现在不也好好的吗?”,每逢听到这句话,我都忍不住想说:

新一代人接受的事物跟隔辈人大相径庭,包括育儿观念,有的老人总以自己所谓的经验来养育宝宝,完全不遵照科学。他们总是会说一句;“以前的宝宝怎么怎么样,现在不也好好的吗?”,每逢听到这句话,我都忍不住想说:“上万年前的人连衣服都没有,住在山洞里也能活!为什么现代人不去效仿呢?”这句话的意思就是:时代在改变,人类在进步,越往后的人生活条件越好,知道的事情也是越准确。尽管新手父母们没有经验,但是凭着科学育儿总不会出现大的差错。

多大宝宝才可以吃大人饭这件事情,成为了老一辈与新一代人的尖锐冲突。老人认为宝宝只有吃了盐才会有力气,不吃盐小宝宝身体里就会缺少这样东西,总归是不好的。

科学研究表明,这种说法纯属无稽之谈。一周岁以下的宝宝,食物里面本身的钠元素已经满足宝宝的生长需求,不应该在食物里面额外的添加盐,否则会造成宝宝的肾脏负担,严重的还有引起肾衰竭。

除了盐之外,大人食物中五花八门的调料品,本身就是为了增加食欲而添加,没有营养可言,宝宝吃了有害无益。

不要以为过了一周岁宝宝就可以什么都吃

一周岁以上的宝宝在饮食上也应注意盐的添加量,尽量以少盐清淡为主,那些五花八门的调味品亦是最好不要添加。即便是新鲜的食材也应以容易消化的为主。有条件的家庭最好为宝宝单独准备饭菜,如果条件不允许,非要宝宝吃大人饭,那么最好改善一下家庭的饮食结构。

宝宝可以吃“大人饭”的最佳年龄是多少?

3周岁以上的宝宝已经可以很好的咀嚼大人的食物了,这个时候在饮食方面就可以跟大人保持一致。但是因个体发育不同,三周岁这个分界线只是一个科学而又大概的数字,就像婴儿多大断奶的一个道理,虽然官方建议母乳喂养到至少2周岁,但是具体的情况还是要看母婴本身,并无硬性规定。

宝宝什么时候可以吃大人饭,要看宝宝的咀嚼能力,消化能力是否具备这个条件。只要宝宝可以正常摄入盐等其他调料,至于两周半还是三周吃大人饭,都不是绝对的数字。

过早让宝宝吃大人饭有害宝宝健康

宝宝的咀嚼能力弱,吃饭的时候基本不怎么咀嚼就吞咽下去,使食物得不到充分的分解。一方面可能会噎到宝宝,另一方面会导致宝宝肠胃不适或者消化不良。

大人的饭菜里面有各种各样的调味品,尽管味道很受宝宝欢迎,但是总吃这种重口味的食物,会导致宝宝挑食的坏习惯。长时间挑食不利于宝宝对营养的全面吸收,一定程度上为营养不良造成隐患。

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