朝上
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奇效企鹅减肥法轻松瘦全身
今天小编为大家介绍一套企鹅减肥法,动作非常简单,当然,诀窍就是坚持！垂直上提动作一：正面朝上平躺在地上,放一把椅子在头后...[详细]
2015-09-24 21:10 分类：育儿大全 -
选用符合自己的减肥方式 如何瘦腹呢？
腹部的减肥工作,也是减肥中的一大难题,因为长期的久坐,是现代人的通病。长期的久坐导致肚子的赘肉推挤,很难减肥成功,瘦身的...[详细]
2016-03-21 05:47 分类：育儿大全
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