高纤
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3个月瘦30斤吴君如传授独家瘦身秘籍
吴君如自出道以来,平凡无奇的相貌,圆滚滚的身材,再加上经常在电影中扮演丑女的角色,整个look在观众面前并不怎么讨好。为...[详细]
2013-09-13 11:23 分类：育儿大全 -
春季吃什么水果有利于减肥高纤水果快速瘦
春季吃什么水果有利于减肥番茄番茄热量很低，可在餐前食用一颗大番茄，以降低米饭及高热量菜肴的摄取。在两餐间如果肚子饿时，也...[详细]
2013-09-14 18:03 分类：育儿大全 -
百科全说范志红减肥法与食谱大公开
百科全说范志红减肥法与食谱大公开首先是cpf分食减肥法，也叫分食饥饿减重法，食谱如下：早餐：蛋白质类食物+高纤蔬果...[详细]
2014-08-09 11:59 分类：育儿大全 -
30克纤维素饮食减肥方法
导语：要怎样才能减少热量健康减肥？其实,每天摄入10g的纤维素,就可以减少15%的热量吸收。女性们每天摄取25-30g...[详细]
2019-09-12 09:13 分类：育儿大全 -
五道高纤维减肥食谱刮脂效果强
现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为第七营养素。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、...[详细]
2017-02-14 09:30 分类：育儿大全 -
分食法健康减肥又一招
如果总是蛋白质跟淀粉混着吃,你的胃要分泌不同的胃酶,去分别消化这两种成分,消化系统会很辛苦,而且也会花费你较多的消化时间...[详细]
2019-11-26 06:38 分类：育儿大全 -
减肥秘诀 加快新陈代谢助快速减10斤
对于均衡饮食生活而言,新陈代谢重要的目标之一。接下来小编为你介绍加速新陈代谢的技巧,让你可以在不同方面提高新陈代谢速度,...[详细]
2014-11-13 23:58 分类：育儿大全 -
减肥者注意2种零食一定不能吃
减肥期间大家应该如何饮食呢？饮食是否健康合理直接影响到大家的减肥效果,因此减肥者一定要多加注意。很多人都喜欢吃零食,即使...[详细]
2017-03-26 03:59 分类：育儿大全 -
上班族注意减肥期间2种办公室零食一定不能吃
很多的上班族都会在工作期间准备一些零食,以备工作时吃,这样一方面能缓解饥饿,另一方面也能给大家带去愉悦的心情。但是如今上...[详细]
2020-02-01 16:59 分类：育儿大全 -
更年期女人用饮食来延缓衰老
更年期女人用饮食来延缓衰老更年期的定义是卵巢功能衰退降低到完全丧失的过渡期,一般发生在40～50岁,由于女性荷尔蒙逐渐停...[详细]
2018-07-20 04:06 分类：育儿大全 -
养成这6个饮食习惯 不知不觉让你瘦到尖叫
在这个看脸和看身材的年代,对于每个爱美的朋友都希望自己可以拥有让人羡慕的身材。但是稍微不注意,吃了一顿自助或者和朋友聚个...[详细]
2019-12-20 15:20 分类：育儿大全 -
一天饮食吃出性感围度
减肥不能到瘦骨嶙峋才放手,那并不美,该怎么吃才能达到理想的拥有性感曲线的身材效果呢？不妨参考下面这个菜单。早餐：一定要吃...[详细]
2020-02-01 23:03 分类：育儿大全 -
饮食运动助孕法 治疗不孕不育
亲亲宝贝小编友情提醒，对于患有不孕不育的朋友来说，除了配合医生做好相关治疗外，自己的调养也至关重要，比如，下文推荐的...[详细]
2016-09-26 00:16 分类：育儿大全
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