基础代谢率
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产后塑身：健身饮食助你事半功倍
（1）bmi多少是正常的体形？ bmi大于18.5以后跟形体并不是绝对相关,有的人bmi20看上去就很胖,有的人b...[详细]
2017-08-13 08:00 分类：育儿大全 -
发烧宝宝宜吃鸡蛋羹吗
宝宝生病发热、食欲不振时,妈妈常会做份鸡蛋羹给他吃,认为这样容易消化,而且有营养,对恢复健康有利。专家现在指出,这种做法...[详细]
2019-04-14 08:08 分类：育儿大全 -
吃很少还胖怎么办节食减肥对象要找对
减肥要吃营养丰富的食品真正有营养的东西不容易增肥，倒是营养差的东西才容易增肥。食物的营养素有将近50种，6大类，其中引起...[详细]
2016-12-29 02:50 分类：育儿大全 -
节食减肥先瘦哪里腰腹部最先有效果
节食减肥先瘦哪里脂肪最容易沉积的地方，同时也是最容易减掉的地方，节食减肥一般先瘦腰腹部，接着就是胸，最后是下身以及全身差...[详细]
2015-12-05 09:34 分类：育儿大全 -
减肥误区：长期过度节食减肥的5大危害
体内蛋白质被消耗营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪!而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基!自由基绝对...[详细]
2020-02-23 16:15 分类：育儿大全 -
错误减肥方法危害大 减肥要遵循这些原则
一些人为了减肥常常会不顾个人的健康问题,铤而走险选择一些捷径,但是你知道吗？错误的减肥方法危害非常大,可能会让你皮肤松弛...[详细]
2013-04-04 02:54 分类：育儿大全 -
平台期是减肥成功的关键
什么是减肥平台期人们的生理功能很奥妙,它存在一些保护功能。当我们为了减肥摄取的热量减少时,一段时间后,我们的身体就会产生...[详细]
2017-02-11 16:27 分类：育儿大全 -
单纯节食减肥有效果吗 遵从饮食瘦身原则才能瘦身成功
在这个看脸看身材的时代,很多爱美的女性朋友把减肥挂在嘴边,可是真正瘦下来的朋友却少之又少。很多人想通过节食减肥,而且认为...[详细]
2012-12-26 10:29 分类：育儿大全 -
易胖体质的人应该怎么减肥
在生活中,经常能遇到有人在抱怨自己的易胖体质,用俗话说,就是喝口凉水都会长胖。那么,易胖体质应该怎么减肥呢？其实每个...[详细]
2013-11-13 13:38 分类：育儿大全 -
减肥期间：如何提高基础代谢率？
基础代谢率(bmr)是指一个人在静止不动的状态下,身体维持生命所需的最低热量需要消耗的卡路里数,主要用于呼吸、心跳、血...[详细]
2016-12-11 18:15 分类：育儿大全 -
冬季减肥 在冬季如何快速减肥
冬天天气比较寒冷,很多人会抱着一种吃饱不冷的心态,一不小心就让自己变得臃肿起来。冬天的气温低,对于人们来说只要增加身体的...[详细]
2016-02-05 05:45 分类：育儿大全 -
晚上不吃饭减肥容易导致哪些问题
为了更快的减肥,不少的减肥者都选择不吃晚饭。而减肥专家提醒大家不吃晚饭减肥并不是一种健康的减肥方式,很有可能会给身体造成...[详细]
2014-12-04 04:11 分类：育儿大全 -
适合冬日瘦身的快热减肥法
快热减肥法的要诀可归纳为以下六大要诀：(1)利用食物产热效应：指藉由吃饭使体温上升来消耗能量,而这种能量的消耗只要在吃一...[详细]
2015-04-11 18:13 分类：育儿大全 -
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减肥期间每天应该摄入多少卡路里 如何计算
减肥是当下非常流行的问题,也出现了很多减肥方法,令人眼花缭乱,不知道该选择哪种方法。不管你选择哪种减肥方法,都逃不掉一个...[详细]
2020-05-14 05:39 分类：育儿大全 -
过度节食的危害不能减肥反伤身
导读：很多女生为了减肥不惜用节食来达到减肥的效果,但是专家表示过度节食不仅不能减肥反而会严重的伤害身体健康,下面就跟小编...[详细]
2016-03-02 15:51 分类：育儿大全 -
瑜伽减肥瘦身视频!最新!
减肥光靠节食无法持久？？？在琳琅满目的减肥方法之中,节食应该是最多人会采用的方法,因为节食法不仅不需要花大钱,而且还可以...[详细]
2015-04-26 23:52 分类：育儿大全 -
快速减肥的四大后遗症
不少朋友因为爱美心切,所以采用一些快速减肥方法,但是却因此造成身体健康问题,或是越减越肥。下面小编就来告诉大家快速减...[详细]
2014-09-27 11:45 分类：育儿大全 -
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分享我宝贵的减肥经验
我原先是一个人见人不喜欢的胖子,有时候还不免会得到朋友和同事开的玩笑!这有些让我比较烦恼!所以我就立志要减肥!于是在2个...[详细]
2014-03-20 03:58 分类：育儿大全
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