肩宽
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“生活离不开旅行，生命离不开运动”两者皆可得
第一节：两手扶树干或墙壁,身体略前倾。两腿做原地踏步运动,脚尖不要离地,速度由慢渐快。 第二节：两脚开立与肩同竞。屈...[详细]
2015-09-18 01:33 分类：育儿大全 -
肩宽胸小怎么穿四大秘籍教你穿出小骨架
肩宽胸小怎么穿衣打扮呢，肩宽骨架大的女孩子在穿衣方面总是很苦恼，其实肩宽胸小并不是缺点，一件合适的领型能让你展现匀称的身...[详细]
2017-03-28 14:09 分类：育儿大全 -
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5分钟轻松减掉小肚腩两个减肥操轻松瘦小腹
想除便秘,就必须促进大肠的蠕动,运动是必须的。根据各自的便秘类型,在晚上睡觉前选个合适的时间进行运动,提高身体柔韧度,促...[详细]
2020-10-11 12:09 分类：育儿大全 -
中老年减肥健身舞全面刺激肌肉巧瘦身
舞蹈能培养舞者气质,能让人放松心情,还能全面刺激肌肉,达到减肥健身效果。今天给中老年朋友推荐的减肥健身舞,可帮你们塑造健...[详细]
2015-05-07 19:50 分类：育儿大全
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