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适合白领的减肥方法有哪些？
适合白领的减肥方法有哪些？久坐办公室的白领们是肥胖的高发人群,也是最不容易减掉肥肉的人群,因些若想有效的减掉身上的肥肉而...[详细]
2013-06-29 07:22 分类：育儿大全 -
大腿粗怎样减肥 六个运动可以快速瘦腿
很多年轻女孩因为工作的关系需要长时间久坐,导致下半身肥胖,尤其是大腿很粗,身材特别不匀称。大腿粗怎么办呢？其实局部减肥相...[详细]
2014-03-19 10:25 分类：育儿大全 -
每天散步可以帮助你减肥
散步是个很好的习惯,俗语有云"饭后百步走,活到九十九",散步不仅能帮助消化,还能帮助你减肥,特别是瘦腿。 正确的健...[详细]
2015-01-30 05:44 分类：育儿大全 -
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花样散步：不仅可以让你减肥又可以让你瘦腿
散步是个很好的习惯,俗语有云"饭后百步走,活到九十九",散步不仅能帮助消化,还能帮助你减肥,特别是瘦腿。正确的健身步行...[详细]
2015-04-09 13:32 分类：育儿大全 -
办公室白领减肥小运动
白领mm没有时间去健身房,甚至没有时间去做更多的运动,那小编就教你几个小动作,在办公室里就可以轻松健身。抬腿抬腿动作可以...[详细]
2015-12-25 18:59 分类：育儿大全 -
办公室简单的椅子减肥操
久坐办公室一族不仅仅承受着巨大的工作压力,就连身体也承受着巨大的压力。因为工作原因,平时很难锻炼身体,久而久之身材就发...[详细]
2020-06-14 20:53 分类：育儿大全 -
梨形身材如何减肥 快来看看上身瘦下身胖如何减肥
在我们周围的朋友当中,总有一些这样的人群他们穿衣服整体特别显瘦,上半身看起来特别有骨感美,可以一看全身就有点差强人意了。...[详细]
2014-06-04 09:20 分类：育儿大全 -
跑步减肥技巧助你瘦的更彻底
白天整日的工作,如果想有整块的时间锻炼,傍晚开始时最好的时间。研究也发现,晚上跑步更科学。只要掌握好运动强度,晚上跑步还...[详细]
2018-09-13 19:54 分类：育儿大全 -
跑步减肥小技巧助你瘦的更彻底
导读：如果你爱运动,下班后,疲倦的你可能还是会坚持去运动。但你知道吗？没有好状态,运动就不会有好效果。可别一下班换上衣服...[详细]
2019-11-01 04:35 分类：育儿大全 -
大腿粗的6个有效减肥方法腿围变小快速见效
大腿粗的减肥方法如下：1.爬楼梯别总依赖电梯啦,八楼以下的上班族们就多尝试一下爬楼梯吧。爬楼梯的过程中,可以有效拉伸...[详细]
2016-01-21 07:46 分类：育儿大全 -
女人减肥瘦身，家务不会受到影响
在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时,不妨张开双腿,站直身体,也是一种锻炼。另外,在做室内清洁工作时,如果手中只拿一把扫...[详细]
2014-02-13 19:43 分类：育儿大全 -
减肥狠招 生理期后做运动(图)
为什么生理期后减肥事半功倍？ 在生理期结束之后到排卵的10天时间里,女性的荷尔蒙、雌性激素的分泌量会变多。雌性激素有...[详细]
2015-11-20 08:32 分类：育儿大全 -
懒人瘦腰法居家减肥必备神器
懒人们的福利来啦,小编为大家介绍几款懒人瘦腰法,在家就能轻松减肥。爱美的女孩子,赶快来试试吧,别再偷懒了。方法一最悠闲的...[详细]
2018-09-29 12:24 分类：育儿大全 -
夏季减肥好帮手巧吃黄瓜瘦不停
黄瓜别看它便宜,但是减肥的效果非常不错的,下面给你推荐的黄瓜减肥食谱,这种方法每天至少瘦一斤半,你可以试试!#hzh_w...[详细]
2016-12-14 08:58 分类：育儿大全 -
适合白领减肥的小窍门
许多的上班族由于久坐的原因容易导致发胖,那么有什么有什么比较简单的方法能减肥呢？下面给大家介绍最有益于白领减肥的小窍门...[详细]
2013-12-02 23:51 分类：育儿大全 -
教你减肥之改善体型办公室瑜伽三招
1、腿部减肥法方法：站立,双腿分开30厘米,脚尖向前,手臂前伸,与地面平行。吸气,抬起,用脚尖站立；吐气,下蹲,缓缓将臀...[详细]
2018-02-28 07:15 分类：育儿大全 -
瑜伽减肥不反弹 为你推荐几个瑜伽减肥动作
很多朋友一直走在减肥的路上,一直在减肥却没有看到减肥有什么效果,可能采用的减肥方法不适合自己。下面小编给大家说的这种减肥...[详细]
2014-01-27 22:19 分类：育儿大全 -
如何瘦腿 为你推荐3种瘦腿减肥动作
在休息时间人们在商场逛街途中,经常会看到一些面目姣好但是双腿粗壮的妹子。在大家的印象里如果长着一双粗壮的双腿,穿裙子不好...[详细]
2013-03-16 12:18 分类：育儿大全 -
散步减肥法三周可以很有效
别小看散步这项人人都会的运动,如果方法不对,很可能会适得其反。正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60――...[详细]
2014-06-04 16:14 分类：育儿大全
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