两端
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毛巾减肥法九个小动作收腹瘦臀又瘦手
毛巾减肥法九个小动作收腹瘦臀又瘦手step1：平躺在垫子上，一只脚伸直，然后双手拉住毛巾的两端，另一只脚踩在毛巾...[详细]
2020-05-09 09:29 分类：育儿大全 -
三组瘦腰减肥动作快速瘦身立刻变成小腰精
转腰拉手侧伸做法：1.双脚与肩同宽，吸气，用手拿住毛巾两端举在肩上高度。呼气，边拉毛巾边向右转动腰身至紧绷，左脚跟同时略...[详细]
2015-02-15 10:26 分类：育儿大全 -
拉毛巾局部减肥操3组动作丰胸减肚子瘦手臂
挺胸×提腹挺出深v线"挺胸提腹"动作时将毛巾高举、后拉压臂,加强上半身血液循环,同时紧实胸大肌,让胸型坚挺,预防胸部和腹...[详细]
2018-12-24 18:11 分类：育儿大全 -
内脏原因引起肥胖应该如何减肥
由于内脏不好从而引起身体脂肪堆积也是肥胖的原因之一,那么针对这种肥胖应该如何减肥呢这里推荐几个按摩减肥的方法。内脏不好导...[详细]
2018-04-14 09:52 分类：育儿大全 -
轻松健康瘦身居家毛巾减肥操
毛巾不只是简单的生活用品,如果用它来减肥的话,更可以达到事半功倍的效果哦！下面,编辑就来教你一套超简易的毛巾减肥操,帮你...[详细]
2018-01-27 10:04 分类：育儿大全 -
内脏原因引起肥胖应该如何减肥？
导读：由于内脏不好从而引起身体脂肪堆积也是肥胖的原因之一,那么针对这种肥胖应该如何减肥呢推荐几个按摩减肥的方法。内脏不好...[详细]
2019-01-07 20:24 分类：育儿大全
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