灵活性
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锻炼宝宝手指灵活性游戏
游戏目的食指和其他指分开翘起,对以后宝宝应用手指完成写字、拿汤匙都很重要。游戏步骤：1、在和宝宝差不多高的墙面上...[详细]
2015-12-15 02:45 分类：育儿大全 -
踢足球可以培养宝宝动作的灵活性
目标：发展宝宝跑步动作、腿部力量,培养宝宝动作的灵活性。环境创设：空的易拉罐。过程：在室外的空地上,放上一些易拉罐,爸爸...[详细]
2018-06-22 02:53 分类：育儿大全 -
最快最有效减肥运动项目跳绳半小时消耗400卡
在减肥方法中，虽然节食和药物减肥效果最快，但对身体很不好，而且容易反弹，选择健康的运动减肥法才有意义。下面就为大家分享最...[详细]
2013-10-02 16:58 分类：育儿大全 -
12项减肥运动能消耗多少热量
想知道传说中的减肥运动到底能消耗多少热量吗？有哪些能让你最快速度瘦身呢？一起来看看吧！ 壁球：每半小时消耗热量三百卡。...[详细]
2014-03-16 07:42 分类：育儿大全 -
减肥各种运动热量消耗对照表
99jkb.cn 女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,...[详细]
2017-07-25 05:28 分类：育儿大全 -
运动消耗表助您减肥更精确
游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项协调全身动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。 田径...[详细]
2019-09-25 06:39 分类：育儿大全
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