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走路减肥如何才最有效果？
运动减肥要注意强度很多人都想通过步行锻炼达到减肥、降脂、降血压和提高心肺功能的目的,但却往往不能如愿。主要原因是没有达到...[详细]
2019-06-05 19:11 分类：育儿大全 -
减肥很多种，跑步减肥“真见效”！！
1、热身运动 跑步减肥方法首先就要做热身运动,从小学起,上体育课的时候老师就教过我们运动前要先做热身运动,以防拉伤...[详细]
2015-05-25 01:36 分类：育儿大全 -
居家减肥操让你随时瘦
减肥一定要借用专业的器材吗？减肥一定要去健身馆吗？减肥一定要走出家门吗？其实对于想要减肥的朋友而言,只要大家有减肥的想法...[详细]
2013-01-09 11:57 分类：育儿大全
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