揉捏
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身体疲劳感和生活习惯有关 5个动作缓解身体疲劳
很多人工作一天之后,身体总是觉得很疲劳,这是因为什么原因呢？很多上班族身体都是有亚健康的,其中工作压力是导致的重要原因...[详细]
2014-07-02 13:55 分类：育儿大全 -
电脑女告别“鼠标手”保养法
随着岁月的流逝,熟女们可能渐渐意识到手部保养的重要性,看着少有的女性朋友还保持双手细嫩,一定是嫉妒得要命！如果你想成...[详细]
2013-05-29 04:28 分类：育儿大全 -
准妈妈预防妊娠纹，应少吃多按摩！
方法1：严格控制食量 在怀孕期间,因为考虑到给胎儿输送足够的养分,准妈妈们都会嘴馋,造成了自身体重的增加。 其实...[详细]
2020-06-09 00:46 分类：育儿大全 -
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如何瘦腰瘦肚子按摩减肥远离水桶腰
瘦腰肚按摩减肥方法一、丹田小腹神阙穴按摩手指自然的放松张开，轻轻的拍打腰部有赘肉的部位，轻轻的拍打，就像是为婴儿拍背一样...[详细]
2015-04-18 20:00 分类：育儿大全 -
四个腹部按摩减肥方法让你瘦出腰媚身段
龙爪初探去油脂小腹的右上方是肝胆和脾，胃部在小腹中间，轻度揉捏肝胆可以去除脂肪，揉捏脾胃则可以去除肥肉，让双手微微张开犹...[详细]
2014-01-06 01:56 分类：育儿大全 -
正确减肥瘦腰腹的按摩手法月减5斤秒变性感小腰精
一：丹田小腹神阙穴方法：双手手指放松张开，稍稍轻拍腹部赘肉的位置，手法一定要轻柔。然后把大拇指放在手心内，其余四指握拳，...[详细]
2015-12-31 06:19 分类：育儿大全 -
最快最有效的腹部减肥方法瘦到你意想不到惊声尖叫
日常腹部减肥法管住嘴这种瘦腹部的方法很简单也很直接，就是管住你的嘴巴，千万不要吃配餐之外的任何零食，午餐的时候喝牛筋汤配...[详细]
2019-01-16 04:02 分类：育儿大全 -
按摩能减肥吗按摩操减肥法快速瘦全身
压迫法压迫法是用于经络和穴位的按摩。这个方法能促进淋巴和血液，并且能有效改善体寒和水肿。按摩的时候要求力度适中，一边呼气...[详细]
2018-07-29 19:38 分类：育儿大全 -
如何利用经期减肥 经期减肥要掌握正确的方法
月经是女孩们的特殊时期,很多人都说月经期也是最佳的减肥时期,真的是这样吗？经期减肥一定要注意正确的方法,不能做那些剧烈的...[详细]
2014-08-28 06:05 分类：育儿大全 -
冬日懒人减肥法力荐6大点
冬季是个适合减肥的季节,但是也有很多mm懒得运动导致了肥肉滋生。对于这样的一个季节,不瘦下来就意味着另一个结果,胖上去。...[详细]
2018-10-29 11:41 分类：育儿大全 -
12生肖按摩减肥方法大全
我们都听说过不同星座有不同的减肥方法,不同的生肖也一样!我们依照十二生肖的先天体质,提供给您最有效的瘦身美容,身体轻盈健...[详细]
2016-09-30 21:43 分类：育儿大全 -
如何瘦腹 按摩减肥简单又有效
夏天来了,很多女孩子穿的都比较修身,这对自己的身材要求是非常高的,然而一些人由于缺乏运动,导致小腹周围的脂肪非常多,严重...[详细]
2015-07-10 18:26 分类：育儿大全 -
早春减肥记：饭后收腹操练出曲线
明明身材很好,可由于办公室久坐,小肚腩就成为很多爱美女性的心病。这里教您一套简易健身操,只需在茶余饭后坚持练习,就可...[详细]
2015-12-14 23:39 分类：育儿大全 -
饭后做好四种按摩轻松助你减肥成功
很多人都长期坐在电脑面前,运动量十分的少,导致身上的肉肉日益剧增,不管是男性还是女性都在为这个问题非常苦恼,相关专家介绍...[详细]
2017-07-05 09:23 分类：育儿大全 -
掌握中医减肥按摩的2种手法轻松享瘦
天气越来越暖和,是该展示大家傲人曲线的时候了。不过,一个冬天下来,或许很多mm发现自己不知不觉胖了很多。这时候,使用按摩...[详细]
2018-04-30 15:08 分类：育儿大全 -
教你饭后如何轻松减肥
饭后减肥,运动太多会影响肠胃,活动小那与没有做没有区别。如果是这样那不妨试试,下面为大家介绍的几种饭后按摩法吧!每天饭后...[详细]
2018-05-22 10:34 分类：育儿大全 -
按摩丰胸让女人更自信
胸部按摩 摩擦法：四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周...[详细]
2013-10-03 20:22 分类：育儿大全 -
憋尿会增强女人性欲？9步保健操让你做真女人
女人性冷淡其实是可以通过一些简单的小动作和小体操来改善的吗,若长期坚持以下锻炼,你一定会成为一个性感的、可爱的女人！1、...[详细]
2014-08-22 22:09 分类：育儿大全 -
9步性保健操唤醒女人欲望
你有性冷淡、性高潮缺乏,或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗？别急,向你推荐一套性保健操。通过锻炼骨盆底、臀部、大腿...[详细]
2015-05-11 15:24 分类：育儿大全
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