瘦腹
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瘦腹减肥小妙招轻松摆脱游泳圈
瘦腹减肥小妙招轻松摆脱游泳圈大黄膏按摩法大黄膏是蓼科植物大黄的根，据药书记载，大黄有活血化瘀、泻火凉血等功效，并...[详细]
2015-01-17 19:22 分类：育儿大全 -
快速瘦腹的方法按摩腹部穴位有效减肥瘦身
想要快速瘦腹，下面给大家分享二式有效按摩腹部减肥穴位的方法，让你轻轻松松就能瘦下来，省时省力，简单易学，赶紧来学习吧！一...[详细]
2014-03-14 21:14 分类：育儿大全 -
保鲜膜包肚子能减肥吗怎么用保鲜膜瘦腹
保鲜膜包肚子能减肥吗保鲜膜包肚子可以减肥！所谓保鲜膜减肥法，就是利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区...[详细]
2016-11-22 23:58 分类：育儿大全 -
七日瘦身减肥腹部瑜伽教你如何快速瘦肚子
七日瘦身减肥腹部瑜伽教你如何快速瘦肚子瘦腹瑜伽：平躺在瑜伽垫上，双腿弯曲90度，保持腰部不动，背部不离地面，收紧上腹...[详细]
2020-01-24 02:19 分类：育儿大全 -
两套超有效排毒减肥操轻松瘦腹塑造苗条身姿
排毒减肥操一：1、挺直腰坐在椅子上，打开双腿，两腿间的距离为肩部的宽度，，眼睛平视前方。将双臂举起并伸直，双手在头顶上方...[详细]
2015-08-17 09:17 分类：育儿大全 -
怎么样减掉水桶腰减肥瘦腰瘦腹训练法
减肥瘦腰瘦腹训练法1、将有氧运动和hiit进行到底传统的减腰腹部训练法多数是仰卧起坐，其实看似简单的瘦身法最为伤前和颈部...[详细]
2020-06-07 17:45 分类：育儿大全 -
神奇毛巾减肥法瘦腰瘦腹减肥操
一条普通的小毛巾也可以让你瘦，你别看这只是一条小毛巾，通过特定动作，它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧...[详细]
2017-10-26 14:53 分类：育儿大全 -
简单瘦腹瑜伽动作减肥操调理肠胃健康瘦
扭头及膝式步骤：坐角式坐姿。收左腿，脚跟抵住会阴。吸气，手臂侧平举；呼气，身体向右侧弯，右肘抵在小腿内侧，右手抓脚。左臂...[详细]
2014-07-26 18:18 分类：育儿大全 -
办公室椅子减肥操教你如何瘦腿瘦腹
椅子减肥法——瘦腿step1：站在椅子前面，双脚分开，双脚的距离大概为1到2个紧握的拳头大小。step2：双手手臂放在椅...[详细]
2015-07-05 04:53 分类：育儿大全 -
想知道如何瘦腹吗教你8种腹部减肥最快方法
想知道如何瘦腹吗教你8种腹部减肥最快方法一、勤做家务许多肥胖的人，都喜欢通过运动进行“减肥”。运动减肥确实是一个不错...[详细]
2019-11-11 21:47 分类：育儿大全 -
瘦腹的最快方法蜂蜜柠檬水+减肥操瘦小腹
想要快速的瘦腹部其实也不是难事，只要你每天早上醒来空腹喝一杯蜂蜜柠檬水即可。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用...[详细]
2019-09-06 03:39 分类：育儿大全 -
腹部减肥最快的方法轻松甩掉小肚腩运动
瘦腹运动一俯卧在地上，双手放于胸两侧支撑地面。接着双手用力，缓缓将头部、肩膀、胸部、腰部向上抬起，伸展颈部。下身贴住地面...[详细]
2016-04-16 00:55 分类：育儿大全 -
四个简单易学动作图十五分钟快速减肥瘦腹
一、侧边抬手首先俯卧撑的姿势撑着地面，两腿蹬直双手臂绷直，背部也需要挺直，这样才有效果。然后左手掌移到垫子中间，左脚支撑...[详细]
2015-10-17 07:41 分类：育儿大全 -
腹部赘肉怎么减 超有效的腹部减肥法
现代都市女性由于长时间的坐姿导致,致腹部赘肉日益增多,还有就是生产之后的女性,腹部赘肉不仅严重影响了自身形象,对身体健...[详细]
2019-05-16 03:14 分类：育儿大全 -
瘦腹汤简单排毒减肥 瘦身秘诀
发胖了！肚子凸出来了,要多难看就有多难看。不敢吃饭,美食被抛到一边,也很痛苦。食疗排毒是不错的选择,介绍4款靓汤,排毒瘦...[详细]
2018-08-01 09:46 分类：育儿大全 -
做家务也能减肥教你细腰瘦腹独门小妙招
对于长期坐办公室的女性,在空调环境下工作,皮肤感到非常干燥,小腹也变得越来越松弛,并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹hel...[详细]
2019-10-19 00:59 分类：育儿大全 -
如何瘦腹 按摩减肥简单又有效
夏天来了,很多女孩子穿的都比较修身,这对自己的身材要求是非常高的,然而一些人由于缺乏运动,导致小腹周围的脂肪非常多,严重...[详细]
2015-07-10 18:26 分类：育儿大全 -
清晨瘦腹减肥操从早开始瘦腹
动作一双脚弯曲分开与肩同宽坐在椅子上,双手举高过头,掌心相对合十,然后食指向上,其他手指相扣,吸气,弯曲你的上半身向右,...[详细]
2016-02-11 20:15 分类：育儿大全 -
实用瘦腹小招数 七个超快速的减肥方法
减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,饮食减肥再加上运动瘦身,小肚子一定会日益消退。...[详细]
2019-12-23 10:03 分类：育儿大全
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