长跑
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生活中有哪些人不适合跑步
据调查显示,生活中大部分人都喜欢把跑步当做他们保健的运动。同样,我们也知道跑步能够给人们带来很多的好处,专家也曾说,...[详细]
2015-05-21 19:00 分类：育儿大全 -
女性更年期保养很重要 如何自我调节？
更年期女性保养的方法是什么： 要注意修饰打扮：良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增,充满信心。更年期妇女适当修饰打...[详细]
2015-12-25 10:26 分类：育儿大全 -
怎么预防女性更年期发胖呢 看看这些方法
对于女性们来讲的话,更年期的阶段是让人非常困扰的,但是这也是女性朋友们都要经历的。那么当女性朋友们处于这个时期的时候,身...[详细]
2020-08-13 20:16 分类：育儿大全 -
宝宝运动有讲究 四大项目不宜早
有的父母们在孩子在小时候就注重锻炼，每天让孩子跑步，去健身房健身，或者是在家里让孩子做仰卧起坐、俯卧撑、锻炼拉力之类的活...[详细]
2017-11-13 20:18 分类：育儿大全 -
宝宝运动有讲究 四大项目不宜早
有的父母们在孩子在小时候就注重锻炼，每天让孩子跑步，去健身房健身，或者是在家里让孩子做仰卧起坐、俯卧撑、锻炼拉力之类的活...[详细]
2017-04-18 09:08 分类：育儿大全 -
最适合周末减肥的八种运动
天天朝九晚五、按部就班地工作,好不容易到了周末,什么样的运动既有趣味能放松身心,又有利于减肥呢？1.登山适宜人群：在暗无...[详细]
2017-05-11 18:43 分类：育儿大全 -
慢跑减肥适合电脑族的周末健身运动
如今患有亚健康的人越来越多了,其中有相当一部分是整天坐在电脑前工作的人。平时没有时间,那就抓紧周末的时候运动一下,对健康...[详细]
2014-11-10 01:44 分类：育儿大全 -
跑步机减肥每天跑多久合适
爱用跑步机跑步减肥的mm喜欢每天都跑上一会，但每天跑多久却并不清楚。如果跑步时间太长，身体很容易“吃不消”；跑步时间...[详细]
2013-12-28 19:24 分类：育儿大全 -
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别闪婚更别长跑，再恨嫁，女人也要牢记的8件事
第一，知道自己的需求确定需求是关键不管做什么事我们都要知道自己的需求在哪里，确定了需求才能找到正确的坐标，知道自己所处的...[详细]
2013-12-12 02:12 分类：育儿大全 -
跑步养生有哪些注意事项 饮食方面需谨慎
现在,大家的养生意识在逐渐提高,很多朋友都会通过跑步来保健,而且大多数都会选择在早上跑步,但是专家指出,跑步虽能强身健体...[详细]
2017-08-01 19:42 分类：育儿大全
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