煮粥
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秋季减肥食谱推荐减肥粥的做法
秋季减肥食谱推荐减肥粥的做法一、芋头燕麦粥材料：芋头，燕麦米，蜂蜜。做法：1.首先将芋头的皮去掉，用水洗净，并切成块状...[详细]
2019-12-26 17:17 分类：育儿大全 -
五道中药瘦身减肥粥谱效果超好
减肥试试五种中草药膳粥现在肥胖的是越来越多,相应的民间减肥药粥也是种类繁多,下面收集了五款减肥粥,会收到意想不到的效果哦...[详细]
2017-06-28 05:09 分类：育儿大全 -
十款润肠减肥排毒粥 告别小肚腩
十款润肠减肥排毒粥,告别小肚腩。排毒是每天都要做的功课,如果不能成功排出宿便,你的小腹势必越来越突出,让你看起来臃肿不堪...[详细]
2018-01-24 17:30 分类：育儿大全 -
红豆怎么吃减肥搭配燕麦煮粥营养润肠
红豆营养充分,包含蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,经常食用红豆可以起到利尿消水肿的作用,所以可以改善预...[详细]
2020-04-13 22:27 分类：育儿大全 -
能有效减肥和润肠通便的各种粥类
除了一些菜类外,粥也是可以用来减肥的。粥经常用来大病初愈的病人使用,还有对一些肠道不适的人也是一种很好的食物。今天小编介...[详细]
2017-01-04 14:52 分类：育儿大全 -
有了这七款润肠减肥粥 跟你的小肚子说拜拜
上班时的长期久坐、饮食的不规律、长期不运动......导致我们肚子上有了可恶的赘肉。女人身上一旦有了小肚子,就会显得...[详细]
2020-09-24 02:58 分类：育儿大全 -
10款减肥粥冬季降火暖胃又瘦身
1、鲜葵粥鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,煮沸即可...[详细]
2017-01-24 17:06 分类：育儿大全 -
教你制作8种简单的减肥早餐瘦身从早开始
一、冬瓜粥新鲜带皮冬瓜100克,粳米150克。将冬瓜洗净切碎,与粳米煮粥,每日早晚,空腹温热食服。二、赤小豆粥赤小豆15...[详细]
2013-07-30 21:12 分类：育儿大全 -
3款减肥瘦身粥冬季暖身又营养
女人私房话导读：虽然现在是10月,但是许多地方已经慢慢步入冬天的季节了,还在减肥你的是不是变得懒惰了？冬季的到来,无疑给...[详细]
2019-05-29 22:30 分类：育儿大全 -
冬季瘦身营养粥进补减肥两者不误
冬季进补好时机,喝粥既可以减肥,又可以调理营养,养颜美容,甚至可以治疗疾病。可谓好处多多,粥非常容易消化和吸收,具有补中...[详细]
2019-09-07 20:10 分类：育儿大全 -
营养减肥瘦身黑米粥的做法
自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种...[详细]
2017-03-19 12:28 分类：育儿大全 -
想要减肥成功 运动和饮食同样重要
人们常说一胖毁所有,想想确实如此。五官长得再标致的一个人,如果肥胖会严重影响整体的形象和气质,那么肥胖要怎么减肥呢？减肥...[详细]
2016-05-13 16:35 分类：育儿大全 -
夏季减肥吃什么瘦腰好
没有女孩子会喜欢"自带游泳圈",不仅影响身材,更影响着健康。那怎样减肚子上的赘肉呢？吃什么食物帮大家拥有平坦小腹。1、鲜...[详细]
2017-01-18 18:48 分类：育儿大全 -
夏季晚餐喝杂豆粥营养又减肥
夏季天气炎热,食欲不振是非常普遍的现象,就像很多人认为的那样,确实可以借此机会"减减肥"。但是,完全不吃晚餐肯定是不对...[详细]
2017-01-09 14:12 分类：育儿大全 -
巧用燕麦自制减肥食谱 轻松瘦一圈
核心提示：食用富含纤维素的谷类食品比食用一般的加工食品更能促进脂肪的燃烧。燕麦中含有亚油酸和皂甙素,能降低胆固醇和降低身...[详细]
2015-05-19 23:40 分类：育儿大全 -
润肠减肥粥喝了不便秘
排毒是每天都要做的功课,如果不能成功排出宿便,你的小腹势必越来越突出,让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠减肥食...[详细]
2018-04-21 23:25 分类：育儿大全 -
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燕麦减肥粥促进肠胃蠕动月瘦5斤
玉米粉燕麦粥富含的营养超多,因为燕麦中含有的膳食纤维对于肠胃蠕动效果很好,同时还能降低胆固醇对于脂肪的吸收!那么这道营养...[详细]
2015-11-10 14:52 分类：育儿大全 -
莲藕小米减肥粥健脾益气兼养阴
想要健康减肥兼养生,正确饮食十分重要,在饮食方面多点吃新鲜蔬菜水果,如莲藕、萝卜等等健脾胃清燥的食物。而下面推荐给大家的...[详细]
2016-01-02 00:20 分类：育儿大全
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