西瓜皮决明子减肥茶

材料：西瓜皮150克、决明子20g

做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇（放凉）饮用。

吃法：上午下午各喝2次。

香蕉皮玉米须减肥茶

材料：香蕉皮40g玉米须40g

做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇（放凉）饮用。

吃法：上午下午各喝2次。

橘皮苹果减肥茶

材料：橘皮10g、苹果250g、蜂蜜及柠檬片适量

做法：沸水中加生姜片泡10分钟后将上述材料加入，冰镇（放凉）饮用。

吃法：上午下午各喝2次。

荷叶橘皮减肥茶

材料：荷叶20g、橘皮25g、蒲黄粉10g

做法：荷叶加橘皮在热水中浸泡10分钟后加入蒲黄粉，冰镇（放凉）饮用。

吃法：上午下午各喝2次。

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