小刘结婚两三年肚子一直没动静，自从结婚后小刘就没怎么刻意的去避孕，在孩子方面也是顺其自然的态度，来了就来了，但是却一直没反应，刚开始因为还想玩也不着急，可是现在准备要孩子了，还是久久没动静。小刘的妈妈特别信佛从不吃荤，小刘跟着妈妈吃素的比较多，偶尔吃点荤，结婚这么久女儿没动静，小刘的妈妈就着急了，有天直接带着算命先生来到女儿家，说是婆家杀生太重才导致女儿怀不上，的确在婆家吃荤的日子比较多，婆家认为改善生活没错啊，这简直是鸡蛋里头挑骨头，而小刘的妈妈坚持认为女儿是因为婆家人杀生太重才怀不上的，也不让女儿吃荤了，由此双方家庭就开始了矛盾。其实主要还是俩人因为工作原因，压力太大了，心情不够放松导致的。

如果照这位妈妈的想法来说，那么几乎所有的女性都怀不上孩子了，到底在想什么呢，长期备孕无果，一定要到医院检查下到底是什么原因造成的，然后在日常生活中开始着手，开始科学避孕。

计算好排卵期

在排卵期同房命中率会更高，根据自己的月经推算出准确的推算出自己的排卵期，月经周期的算法是：下次月经来时的第一天减去14天就是排卵期，排卵日加上它的前5天和后4天称为排卵期，如果月经不规律可以通过排卵试纸来自测。

放松心情

好心情绝对是怀孕的第一法宝，很多备孕成功的妈妈都会强调心情的重要性，不少多年不孕的女性最后因为一次轻松的同房怀上了，如果想好孕，一定要放松、放松、再放松。

良好的生活习惯

良好的生活习惯不仅有利于受孕，更有利于优生，备孕期间尽量保持一个良好的作息，减少工作上的压力，尤其要戒烟戒酒，运动不能少，最需要注意的其实还是饮食，营养补充固然重要，但是营养过剩就不好了，饮食一定要多元化，因为女性阴道偏酸不利于受孕，男性体内偏酸会影响精子的存活。

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