如何才能美白呢？我们都非常重视面子,但是越来越多的mm受到了斑点的困扰,祛斑成了大家的一个重要的任务。除了使用各种化妆品之外,我们还可以使用一些药膳方,内调加外养,这样才能打造无暇好肌肤。大麦若叶青汁取大麦的嫩叶,清洗干净放入榨汁机中,榨成汁饮用,或者是将其焙干,并研磨成粉末状,用沸水冲泡饮用。内含的丰富的纤维,可以排除体内毒素,清理肠道,从而消除面部的色斑,而且还能有抗氧化的功效,防止皮肤老化。红枣蛋茶取些许红枣洗净备用,将两个鸡蛋打入沸水中,再加上开始准备好的红枣,闷上两分钟左右,就可以了。在饮用前,根据自己的口味添加适量的红糖调味。不仅能祛斑美白,对于女性来说,也是一个补血益气好饮品。桃花茶需要用到4g干桃花和5g绿茶,将调配好的量的放入杯中,然后用烧开的热水冲泡,带上2分钟左右,即可饮用。桃花茶能改善面部的黑斑和黄褐斑。不过这款饮品孕妇和经期的女性不宜饮用。西红柿汁用新鲜的西红柿洗净,放入榨汁机中榨汁饮用,每天喝上一杯西红柿汁,能起到美白祛斑的作用。因为西红柿中富含的维生素、柠檬酸、苹果酸等成分,这些都是美肤的养分,能减少色素的形成,由很好的淡斑效果。核桃仁牛奶祛斑核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗,可以美白祛斑。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。干柿子去黄褐斑干柿子,功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、黄褐斑;久食有效祛斑。猪腰薏苡仁粥祛斑猪腰1对,洗净切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效,有效祛斑美白。适用于雀斑、黑斑、黄褐斑皮肤。山楂橘皮饮祛斑山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用,可去黄褐斑。雪梨甘蔗汁祛斑雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,可去雀斑、黄褐斑、黑斑。如何祛斑也成了热门话题,相信这也是大家关心的一个话题,以上与大家分享了几款美白祛斑食疗秘方,大家可以来试试哦,效果不错的。

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