照顾一个孩子已经很累了，如果还要多一个孩子该怎么照顾？二胎妈妈都是怎么照顾两个孩子的？有什么方法可以借鉴？

二胎时代再要一个宝贝并不是经历一个孕期那么简单，如果“二宝”真的到来，经济因素、身体因素、和两个宝贝的相处之道，都是爸爸和妈咪需要做好细细筹划和准备的问题。

大宝说：爱我的人一下全不见了没有弟弟妹妹，大宝享受“唯一”

在二宝出生之前，大宝是家里的独生子女，从生下来就被“4+2”包围着，习惯了所有人以自己为中心。爷爷奶奶、姥姥姥爷的精心照顾，爸爸妈妈体贴关怀。

作为家里唯一的孩子，好东西永远都是自己的，玩具全部都是自己的，零食全部都是自己的。爸爸妈妈也只爱自己一个人。他们不需要去分享，当然也就缺少分享的习惯和能力。

弟弟妹妹来了，大宝的世界全变了

有了弟弟妹妹之后，爷爷奶奶、姥姥姥爷、爸爸妈妈都把精力投入到了第二个孩子身上，对老大的关心减少了。房间被占了，玩具被占了，妈妈被占了……老大就会有种被抛弃的感觉，他们就会将父母不再爱自己的责任推到弟妹身上。

二胎家庭的困扰

面对“失宠”大宝会用行动来表示愤怒

自从二宝出生后，大宝的行为举止越来越让人摸不透—动不动就会发脾气，有时还很孤僻，家人已经很注意照顾大宝的感受了，但却发现还是不能尽如人意……

其实，这些状况并不是说明大宝没有以前乖了，而是爸爸妈妈没有平衡好对两个宝贝的关爱。要知道，对大宝来说，从一个人独享爸爸妈妈的爱，到和小弟弟或小妹妹一起分享爸爸妈妈的爱，是需要有一个接受和调整的过程的。在此期间，如果家长处理不当，很容易使大宝产生心理落差，变得不爱说话、闷闷不乐或更爱发脾气。

如何能更好地平衡对两个宝贝的爱

尤其像现在的爸爸妈妈多是80后、90后的小夫妻，双方大多都是独生子女，他们本身就没有兄弟姐妹的经验，而外公外婆，爷爷奶奶也没有养育两个宝贝的经验。二宝的诞生，很有可能将家里所有人的关怀重心放在了二宝身上，而大宝就不再像原来一样享受聚万千宠爱于一身了，这样的反差，对于年纪尚小的大宝来说，当然会无所适从，不知所措。所以，爸爸妈妈需要好好的思考和学习。

二宝驾到，看我万全准备

你的身体真的允许要“二胎”吗？

要“二胎”的生育时间

如果前一个宝贝是顺产的话，半年左右身体就会恢复，就可以要第二个宝贝。如果前一个是剖宫产的话，最好隔三年左右，再要第二个宝贝。

孕前做体检，评估健康状况

你可以去医院向相关医生说明来意，让医生指导你做相应的检查。如发现问题，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

开始有规律地运动

有规律地运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝贝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。

养成好的膳食习惯

怀孕三个月前要补充叶酸。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。应尽量吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝贝都健康。

计划好谁照顾宝贝了吗

即使第一个宝贝已经上了幼儿园，但是第二个宝贝的出生仍会给你带来很多麻烦。所以，如果想要个“二胎”，就要考虑到怎么才能照顾好两个宝贝。是自己带（几乎是不可能完全的任务），还是请保姆（保姆会愿意同时照看两个宝贝吗、经济能力允许吗），或者请宝贝的爷爷、奶奶或姥姥、姥爷来帮忙（他们的身体情况允许吗）。这些，都需要妈咪提前安排和计划。

开一次家庭会议，把具体事务提前进行分工

讨论如何进行分工合作，把责任落实到每个人身上。比如，婆婆负责做大宝早餐，妈咪负责做中餐，爸爸负责做晚餐；妈咪负责给二宝洗澡，婆婆负责给两宝洗衣物，爸爸负责给大宝讲故事。爸爸妈妈要特意匀出时间，专门拿出时间来照看大宝、陪大宝玩，如周一、三、五妈咪陪大宝，二、四爸爸陪大宝，周六婆婆陪大宝，周日爸妈陪二宝等。

心理学家曾做过儿童如何接纳家中新生儿的研究，发现在小宝贝出生后，妈咪投注在老大身上的感情和注意力的确会减少。有些父母甚至会把老大暂时托给老人代养！这样的情况下，老大出现一些行为问题，变得不乖了，爱闹了，爸爸妈妈可千万不要训斥打骂，忽略老大的心理感受。要尽量事事平等地对待两个宝贝，让宝贝感受到父母的爱不会因为一个新生命的诞生而减少，老大原本得到的爱和温暖并不会改变。

家庭成员的必修课

加强对大宝的心理照顾

每个家庭在得知将迎来一个新生命时，各家庭成员往往会有难以掩饰的兴奋和激动，在家庭话题上谈论未来宝贝就比较多。这样的结果，就是在无形中减少对大宝的关注，大宝必然感到失落，认为大家对自己的爱发生了变化，激发大宝的焦虑和不安。所以，如果家人忽视大宝的感受，会在无意中造成伤害，以至于二宝出生以后，大宝感到不平衡和出现不必要的嫉妒。

言语营造欢迎弟弟妹妹的家庭氛围

生二宝前，家长要和大宝多沟通：“马上就有一个弟弟妹妹了，你就变成强大的哥哥啦，可以保护他，不让别人欺负他！”“别人家都没有妹妹啊，我们有一个呢，她会像个跟屁虫一样跟着你后面，骄傲地说我有哥哥，哥哥最棒！”这些言语的感染力很强，不仅能让大宝意识到拥有弟弟妹妹的好处，还能勾起他作为哥哥姐姐的保护欲。

给大宝也准备一份礼物

二宝出生后，陆续会有很多亲朋好友来到家里，爸爸和妈妈最好在亲友来之前做好沟通，也给大宝准备一份小礼物，不要焦点都在二宝身上，让大宝失落。和亲友们提前沟通，让大家也能理解到这点。

将爱的天平偏向大宝

建议有二胎的家庭，可遵循“护大不护小”原则，树立“大宝贝”的权威，培养榜样意识，让“大宝贝”在得到爱的同时，感觉到信任，从而更容易接纳弟弟妹妹。将更多的爱给予大宝，还容易激发大宝的保护欲。

稳定大宝的情绪

为了帮助宝贝稳定情绪，首先要让大宝建立一种“我的家人都非常疼爱我”的自信。有的学者曾经指出：“手足相差不超过四岁时，将容易导致年长者情绪的不稳定，如果能有四岁的差距，就可避免许多问题的发生。”不过，如果方式得当，即使只相差一岁，宝贝们的情绪同样可以稳定，自发性也能够顺利地发展。

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