休完假后，很多宝妈都会返回上班。可是，大多数的宝宝在小时候都是妈妈带的，所以宝宝是没法接受妈妈离开自己的，甚至会哭哭闹闹发脾气的。其实，这就是婴幼儿常有的分离焦虑症，接下来我们来看看如何帮助宝宝克服分离焦虑症：

大宝宝更难适应

一般，小宝宝对这种分离还不太清楚，基本大人用玩具哄哄逗逗就能停止哭闹了。可大点的宝宝已经能知道妈妈要走了不陪他玩了，哭闹起来有时会很厉害，平时特粘妈妈的宝宝别人是很难哄住的。所以，职场的妈妈们就要在上班前帮助宝宝克服这种现像。

应该怎样帮助宝宝顺利度过

1.宝妈在开始上班前的一段时间里就要让宝宝学会自己玩，宝妈可以在宝宝的旁边做自己的事，让宝宝能看到你，然后时不时地跟宝宝交流一下或陪宝宝玩会，告诉宝宝，妈妈有自己的事要做。让宝宝乖乖的，要让宝宝知道妈妈就在身边。

2.慢慢地要给宝宝一个概念：妈妈要上班，但是只离开宝宝一会会，下了班就会回来陪宝宝玩了。宝妈上班后，宝宝是需要别人来照顾的，这个替代的人不管是爷爷奶奶还是外公外婆，又或者是保姆都要让宝宝跟他们提前多接触多交流，这样宝宝才不会有陌生感，也不会有排斥现像。

3.平时要给宝宝独处的机会，只要注意安全，随便宝宝干什么大人都尽量不要去打扰。这样在宝妈上班的时候，宝宝会很快适应。

与妈妈进行短时间的分离，这对于孩子来说，也是一种锻炼和成长。所以，各位妈妈一定要科学引导，让宝宝尽快适应~

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