大龄的我终于备孕成功啦,给你们分享一些经验~

育儿之家 https://yuerso.com 2013-02-01 15:32 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
大家好,我是86年的,结婚一年半了,我的月经一直没有规律过,月经周期都是28到36天都有,但是每个月都来的。只要每个...

大家好,我是86年的,结婚一年半了,我的月经一直没有规律过,月经周期都是28到36天都有,但是每个月都来的。只要每个月都来,说明都是好的,所以各位备孕的姐妹们不要担心。

[备孕前]

1、宫寒要提前调理好。

我之前有宫寒,每次月经都会痛经,结婚前找中医调理了大半年,现在加上自己平时注意,少吃冷饮,特别是月经前不要吃了,也不要摸冷水,吹冷风等,现在去把脉医生说没问题了,宫寒没有了,然后要找准排卵日。

2、孕前检查要去做,要适当锻炼身体。

和老公去做孕前检查,不知道为什么医生没有给老公查精子,然后我自己在某宝上买了精子测试仪,让老公自己在家查,查出来精子到时还是可以的。老公稍微有点胖,我就让他锻炼锻炼身体,我也是每天都锻炼身体的。这个也是很重要的。

3、一定要知道自己的激素六项、喝黑豆浆。

我的促黄体激素和雌二醇相对低一点,医生说没事,就是要找好排卵日,必要时去医院监测排卵。然后我就喝黑豆浆,也不要喝太多,喝太多怕卵泡太大排不出去。但是也不能不喝,我不喝的那个月没有白带拉丝,找不准排卵日。我是月经结束就开始喝,隔一天喝一次,喝5天左右到排卵期就没有喝了,排卵后也适当喝了点黄豆浆。

4,准备充足的排卵试纸和早早孕,还有一个体温计。

之前大半年都不中,因为月经不准,不知道排卵日,每月也做了不少功课,总结下来,每次做功课都和排卵那天错开了,怪不得不中。

之前就是想不用排卵试纸,用了会紧张,顺其自然,结果都失败,这个月我就买了很多。

有事没事就量个体温,每天早上醒来就量,平时体温36.4,怀孕以后体温一直36.9不下降,这个也可以辅助观察。

[备孕中]

不要怕浪费排卵试纸,我是每天早晚都测排卵,测之前两小时不要喝水,不要用晨尿。一直测到强强阳,然后大概每4小时测一次,要测到转弱。

强强阳是要排了,转弱是排了。之前都不用安排功课,要保证精子的质量。

但是记住必须要安排三次功课。第一次,测到强阳后12小时左右一次;第二次,测到转弱后12小时左右一次;第三次,测到白板补一次。

我当时也是这样:

4月3日测到强阳,并且那天有白带拉丝明显,4月4日凌晨00点30分就安排了第一次,前入。

4月4日测到转弱,4月5日凌晨00点30分安排第二次,垫枕头前入。

4月7日已经转弱到接近白板了,4月8日凌晨00点10分安排第三次,后入。

因为和老公白天有事,只能到第二天凌晨了,不过也没有超过很久,也像当天晚上一样哈哈。大家可以就在测到的当天晚上安排。

排卵后不要套症状,我备孕第一个月,各种症状都有,大姨妈还是来了,其实以前我们也有症状,只是备孕前不太在意,所以感觉没有。备孕后特别在意,就觉得什么症状都有。

再说一遍找准排卵日很重要,我都差点去做照影了,找准了这一天,一切就来了。

[症状]

1】 我是4月4日排卵的,4月10开始,胸痛,到家脱下内衣那瞬间就特别胀痛。

2】 4月12日傍晚,腹部像针扎,几秒钟就消失了,不知道是不是着床,当时也忘记测体温,大家可以测一测,会有着床降温。4月13下午这样也有针扎感觉,几秒钟。

3】 4月14日,排卵第10天,测早早孕见亲妈灰。下午测排卵已经开始加深了。

过一个小时这样,屁开始多,这个多不是一般的多,是肚子有股气要排出来,是一个接着一个的放,真的不夸张,几秒钟放一个,我这才体会到别人说的屁多,哈哈。

4】 4月15日晚上睡觉的时候,胸部特别胀,感觉特别明显,感觉那一晚上都是胀胀的。

5】 4月16日排卵第12天,早上测早早孕已经很明显了,就去官方了,当时hcg还不高,医生叫我50天左右去做b超排除宫外。

6】 4月17到20日,会有轻微的腹痛,像痛经一样,别人说是子宫在增大,持续几秒钟就没有了,每天不定时痛几次。我也在吃叶酸和维e,叶酸防止胎儿畸形,维e适量能防流产保胎,但是不能过量了。

7】 4月21日,22日,早早孕加深了。胸部变得敏感胀痛。

8】 饮食方面,之前喜欢辣的,现在不喜欢了,喜欢吃酸的。到目前都没有呕吐反应,胃口还挺好的。

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