在生产后的最初几天,你会感到经常性地排尿。一些女性在生产以后,有排尿的困难。这很可能是因为尿道（由膀胱道引至体外的管道）扩张与瘀血的原故。有时候,需要用导尿管,直到膀胱恢复正常状态为止。如果你在生产时产生硬膜,产后数小时你可能需要装置导尿管。

产后经常会发生的问题之一,就是压抑性失禁。这是一种不由自主的排尿现象,通常发生在咳嗽、大笑或打喷嚏时,这是因为腹腔内的压力增加所引起的。要尽快进行骨盆运动,并持续性地去做,有助于矫正上述的情形。在做骨盆腔收缩运动时,同时也做其他运动的人,会比只是做骨盆腔收缩运动有较大的益处。

如果你在进行骨腔收缩运动数周以后,仍然无法很好地控制膀胱,则必须与妇科医生商量,请他给予你更多的训练。某些女性很可能需要手术来修复"脱出",这种情况是因为阴道的力量不足,而使子宫、膀胱或直肠掉入不正常的位置。

此外,还有其他类型的排尿的不适状况,并且不能透过骨盆运动来获得改善。重要的是,你需要接受正确的诊断与治疗,需要时你一定要寻求协助,不要认生下婴儿以后,就必须忍受身体不适或其他的情况,你所需要的帮助一定是不虞匮乏的,问题是在于是否能找到正确的治疗你的方法。

（责任编辑：zxwq）

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