桃花

桃花具有改善血液循环，促进肌肤营养氧气的供给，有效的阻碍黑色素沉积，让肌肤润泽光亮的效果，到了冬季要想肌肤面若桃花般，那怎么少得了它呢！长期使用还有祛斑美容的效果，改善面部色素性疾病的产生。

玫瑰

浪漫的玫瑰花也是冬季女性养生不可缺少的一种花种，它有着美白、补血、养气的效果，可以有效缓解女性生理期不规律，乳腺增生等问题，并且还可以改善女人经期前后的肌肤问题，对于女性而言，是一剂很好的良药。

菊花

到了干燥的冬季，经常饮用菊花，可有达到利咽疏肝、清热解毒的功效，菊花在我国有着很广泛的作用，更有希望成为新一代的抗衰老食品，并且还可以缓解头晕目眩，心胸烦闷等症状，很适合在这个季节多饮用的。

茉莉花

好一朵美丽的茉莉花，名字甜美动人花香更是令人心醉，茉莉花有着安定精神，舒缓紧张的作用，还可以行气止痛，缓解胸腹胀痛等病状，并且饮用时你会发现其味道鲜浓醇厚，可以去寒邪，还有抗癌抗衰老的作用，长期饮用保证你延年益寿。

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