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妈妈都会犯的镇咳误区，宝宝久咳不愈你必须先做这件事情

首先：在中医看来，咳嗽分很多类型，一定要因症施药才能有效果，否则用错了药，可能还会加重某些症状。

其次，也是最重要，今天元妈特别想分享的，镇咳之前一定要祛痰。

镇咳之前必须先祛痰

在治疗咳嗽之前，其实不管是西医还是中医都有这样一种共识：就是祛痰比镇咳重要。

妈妈们都希望宝宝服了“止咳药”之后，咳嗽可以减少。其实真正有效的止咳药是通过药物抑制脑部的咳嗽中枢达到止咳的效果。也就是，治标不治本。我们应该有如下认知：

咳嗽是人体的一种保护性反射机理，人体通过咳嗽可以将呼吸道内的分泌物或异物排出。

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宝宝咳痰能力差

年幼的宝宝免疫功能较差（说到免疫力元元妈插播一则内容，时常有网友问元妈，我孩子总是流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，这是不是免疫力低啊，要不要吃药？这可真不一定是免疫力低惹的祸，往往是过敏。怎么鉴别怎么改善，可以关注“元元妈”微信公众号查阅《免疫力的真相：免疫功能并非越强越好》更多内容），气管及肺内的纤毛系统都未发育完善，因此一旦感冒，就易诱发呼吸道疾病，呼吸道有了炎症，分泌物自然会增多。但由于纤毛系统发育不完善，不能很好地将分泌物以痰的形式运送到咽喉部，刺激人体产生咳嗽反射，将痰排出。所以，婴幼儿非常需要借助外力将痰排出，这也就是为什么祛痰比镇咳更重要的主要原因。

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为什么宝宝咳着咳着就易发展成肺炎？

如果人体不能很好地将痰咳出，就会堵在咽喉及气管部。而一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，将会导致细菌感染，继而发展为肺炎。看到这，大家应该豁然开朗了吧，如果不祛痰，只能盲目地用一些没有祛痰功能的镇咳药反而会使痰液潴留在呼吸道内，所以祛痰比镇咳更重要。

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问题来了，怎么祛痰呢？

第1招：服用祛痰药

比起食疗和居家养护，服药的效果肯定是最快的，如果你加宝宝已经咳了很久，可以试试。

西药这里就不展开了，最常见的是复方甘草合剂、必嗽平（溴己新）等，均能使痰液稀释，易于咳出。

在化痰方面，个人认为中成药更适合婴幼儿及儿童，如猴枣散、半夏露、祛痰灵、竹沥颗粒、小儿葫芦散等。

ps：以上药物不论中、西药，均应遵医嘱使用，切忌擅自给药，除非你对自家孩子症状了如指掌。

第2招：多饮凉开水有利排痰

在展开这个话题之前，元妈真想唠叨几句：如今很多妈妈养孩子太金贵了，我身边有很多妈妈从来不给孩子喝凉白开，一年四季喝的全是温水，说喝凉开水伤脾胃，真不知道这是哪来的理论。

言归正传，感冒咳嗽期间，肯定要多喝水，饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。多饮凉白开水不仅有助于退热，还能湿润呼吸道，稀释痰液，使之易于咳出。此外，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻对呼吸道的刺激。

第3招：拍背

这是应急用的办法。元元小时候还不给拍呢。

具体操作方法是：使宝宝侧卧或抱起侧卧。一手五指稍屈呈杯状，轻轻地拍打宝宝背部。拍左侧时使宝宝向左侧卧，反之亦然，两侧交替进行。每次约拍5～10分钟，每天拍2～3次，连续三四天就能见到效果。

特别提醒的是，在拍背的过程中要随时注意宝宝的脸色和呼吸变化，如果有脸色发紫或呼吸不顺畅的现象，应先休息一下。除此以外，吃饭前后的1小时内应避免拍背。因为在饭前拍，痰有可能被松动，卡在喉头，这时咽下的食物很容易随痰液吐出；而饭后拍背，也会造成胃部不适，甚至可能将刚吃下的食物吐出来。

第4招：湿润的室内环境

宝宝咳嗽期间，理想的室内适度是60％～65％，略高于55％的推荐值。这样可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。

第5招：水蒸汽排痰

茶杯中装半杯开水，抱起宝宝，让他的口鼻对着杯子，让其慢慢吸气，慢慢呼气，水蒸汽吸入可使气管、支气管内的痰液变稀而利于咳出，还可减轻呼吸道黏膜的充血和水肿，有利于炎症的消退和痰液的排出。每次持续20分钟。

一定注意安全哦，可千万别被调皮的宝宝打翻了杯子，造成烫伤。

第6招：食疗排痰

白萝卜汤：取白萝卜250g、陈皮10g、姜片少许；将白萝卜切片，放入姜片、陈皮一起煮水喝。有理气、祛痰的作用。

川贝炖梨：取梨1只、冰糖10g、川贝粉3g，将梨尖部切下作盖，挖出核心，放入冰糖、川贝粉，盖上梨尖部，放入碗内上火蒸熟，食梨饮汁。有化痰、止咳的作用。

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