随着科学育儿概念的深入人心，越来越多的人注重起来优生优育。优生优育不单单指的是怀孕的年龄，还有对怀孕时机的把握也非常重要。

以下总结了12点，不适合备孕的时机，希望所有备孕的夫妻认真对待。

1.不要在蜜月时受孕

因为蜜月时性生活频率高，卵子和精子的质量不高。而且新婚事情繁琐，男女双方无论体力、心力上都不佳，受精卵子宫着床几率也不高。

2.不要在工作压力太大时受孕

工作压力大时，心情会烦躁压抑，每晚的睡眠质量也很难保证。如果有两班倒的工作时，尽量安排上白班受孕，这样人体的生物钟等机能也能趋于正常。

3.不要在情绪不佳时受孕

情绪不佳，如恐惧、伤心、痛苦、焦虑等状态下，精子和卵子的质量肯定会受到影响，一来影响受精卵着床率，二来影响受精卵致畸率。

4.不要在患病期间受孕

很多人患急性病吃药打针后，对精子和卵子都会产生不好的影响。而长期患慢性病的病人想要备孕的话，一定要去医院咨询是否能备孕，否则会造成不可挽回的后果。

5.不要在旅途中受孕

在陌生环境中，人的情绪身体状态都容易发生变化，而且舟车劳顿也不利于受精卵着床。

6.不要在停用避孕药后立即受孕

服用避孕药的，应在停药后至少两个月后才可受孕，而放置避孕环的，需在取环后等过2-3次正常月经后再受孕。这样使人体的排卵恢复到一个正常的情况，对卵子质量有大的保证。

7.不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕

做过这些手术的人，子宫内膜会受到一定的损伤的。如果受孕容易再度流产而导致习惯性流产。所以，流产和早产者最少要恢复半年后才可再度受孕。而葡萄胎手术后，需要经过1-2年的观察期，以确定会不会复发后才可再度受孕。

8.不要在冬夏两季受孕

天气过冷过热，人的精神和体能都不是很好。夏天容易犯困，流汗过多，机体消耗大，盐分缺乏;冬天运动量过少，出汗少，血液中有毒物质也多，这都不利于受孕。

9.不要接触各种有害物质时受孕

因为生殖细胞对各类有害物质非常敏感，容易造成畸形。所以在准备受孕前，一定要和放射性物质、农药、有毒化学品隔离几个月后才可受孕。比如化工厂的工人，皮肤长期接触各种化妆品或者喜爱浓妆的女人。

10.不要抽烟喝酒

烟酒对于胎儿的损害已经是老生常谈的话题了。关键是经常烟酒的男女由于瘾很大而戒除困难，如果实在戒除不了，也要在受孕前2-3个月内忍耐住，一切为了孩子!

11.尽量不要高龄受孕

为什么说尽量呢，虽然35岁以上高龄产妇卵子质量不高，子宫着床成功率也低，但是挡不住政策变化带来的吸引力啊。为了降低畸形胎几率，希望备孕前去医院做好各种排畸检查。

12.女人身体过胖时不要受孕

过胖的孕妇会造成分娩困难，先兆子痫、妊娠糖尿病、 妊娠高血压以及早产。所以在备孕前，最好把体重控制在健康的范围内。

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