想要优质备孕需要讲究天时地利人和，准妈妈想要健康备孕，选好时间很重要，下面这几点告诉你啥时候容易受孕？

很多准妈妈想要一个自己的宝宝，却一直都没有怀孕的迹象！

其实，这种情况不一定是准爸爸或者准妈妈的身体出了问题，也有可能是因为时间选的不对。

毕竟，准妈妈想要怀孕，必须在排卵期同房，缺少了这个条件，再怎么努力也是白费！

而计算排卵期也是有一个比较固定的方法，就是女性两次月经来潮的最中间的4天，就是排卵期。

但是有些准妈妈的月经并不规律，也没法用这种方法来计算排卵期。

但是，准妈妈们别着急，怎么得知自己倒了排卵期，还是有别的一些小方法的，毕竟在女性的排卵期，身体也发生了不同于平时的变化。

这种变化，只要细心，就能很快发现！

1.白带变透明

准妈妈到了排卵期，身体的白带也会发生变化。变得更加透明，变白变稀。

在这种情况下，说明身体开始准备排卵，这个时候同房，怀孕的几率也会变大。

2.不太想吃饭

排卵期女性的激素水平发生变化，雌激素变多，导致身体的注意力不再进食上，这个时候食欲会明显降低，说明排卵期到来了！

3.精力旺盛

当排卵期到来，为了给受孕做准备，女性的精神状况也会更好，不太容易困，思维清晰，状态比平常要好。

4.体温升高

到了排卵期，准妈妈的体温会明显的升高0.5℃，变化不算特别明显，但这恰好意味着身体新陈代谢的提高。

当然，成功受孕也会受很多因素的影响，比如说良好的居住环境，还有轻松愉快的心情。

不需要为了备孕而感到格外的紧张，有时候可能会适得其反哦！

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