胎儿如果早产,不仅会增加产妇生产时的风险,会给胎儿的健康造成威胁 ,同时是早产的宝宝身体孱弱,后期需要家长更加精心的照顾与喂养。由 此就可以看出胎儿早产危害性是非常大的,正是因为这样,准妈妈一定要 做好预防胎儿早产的措施。那具体应该怎么做呢？

1、营养均衡,不挑食、偏食

准妈妈孕期饮食应保持均衡营养,不挑食、不偏食。平时早已适应的饮食 ,没有什么特别的食物是孕妇绝对不可以吃的,每份食物都有其独特的营 养价值。应多吃富含蛋白质、深海鱼类、瘦肉类食物；应少接触糖分较高 的食物,比如糖果、饮料汽水等；尽量少吃腊味、腌制、熏制食品,特别 是在孕早期最好不吃。

2、定期到医院做规范性产检

要知道一些早产的因素是可以事先发现的,这便要求孕妇定期到医院做规 范性产检。监测胎心和宫缩,可以判断出是假宫缩还是自发性宫缩,结合 病史进行宫颈管检查,还有通过超声测宫颈管长度来评估早产风险。如果 早产风险较大,可以考虑做胎儿纤维粘连蛋白检查,此项检查结果能够为 指导是否早产提供更为可靠良好的依据。

3、警惕宫缩

一般早产症状有肚子痛(也称宫缩,强度有强和弱)、阴道出血、流液或者 粘液性分泌物增多等。不过有些宫颈机能不全的未必会有痛的感觉,可能 有一点宫缩就会引起子宫口扩张,未必有明显表现,因此非常有必要做好 产检。

4、孕晚期注意观察先兆、防跌倒和撞击

孕晚期准妈妈应密切关注自己的状况和变化,.要防跌倒、撞击,不要提 重物,也不要进行重体力活动,这些皆可能刺激子宫,从而引发宫缩,造 成早产。

5、一旦出现早产迹象,尽早送医院

孕期一旦出现任何早产迹象,应及早去医院。如果早产不明显,可以用药 物抑制宫缩,已达到延长孕周、避免早产的目的；如果早产无法避免,还 可以用药物促进宝宝肺成熟；如果是宫颈机能存在问题,宫口松弛但没有 宫缩,可以将宫口紧急环扎,使孕周延后3-4周,度过早产期。

如何预防胎儿早产？通过上面的介绍,大家是否已经清楚了呢？胎儿早产 危害多多,准妈妈一定要多加注意,为此准妈妈在孕期一定要多多注意胎 儿的情况,同时也应该注重自身的健康,要养成良好的生活习惯。

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