享受免费“出气筒”

体重的增加、行动的不便、饮食和睡眠的不规律，以及体内激素水平的变化，让孕妈妈在孕期的情绪易怒，易冲动，而良好的心理状态有利于胎宝宝的生 长发育，所以准爸爸们就要充当孕妈妈们的“出气筒”，做个最忠实的听众，准爸爸的理解和关怀，可以有助于缓解孕妈妈的不良情绪，让妈妈有个愉快的心情。

按摩

孕后期，由于胎宝宝不断增大，妈妈们越来越行动不便，多数妈妈会出现腰痛，还有一部分孕妈妈会出现水肿，这时就需要爸爸们的按摩了，睡觉前为准妈妈按摩腰背、小腿和脚等，轻轻的揉捏，这样不但可以缓解疼痛，减轻水肿，还可以增进夫妻感情。

洗脚、剪指甲

有些妈妈孕后期肚子大的弯腰都难，更别说洗脚、剪指甲了，这时就需要孕爸爸帮忙了。

随时搀扶

特别是需要上下楼梯的孕妈妈们，肚子大，重心也发生变化，再加上看不到脚下，上下楼梯可能会引发危险，有些胎儿可能会压迫到坐骨神经，坐下站起都困难，这时就需要借助准爸爸的帮忙，那坚强的臂膀会让孕妈妈感到安全舒适的。

准爸爸协助翻身

生过孩子的都知道，孕后期怎么睡都不舒服，就想不断的翻身，可是翻身也没那么容易，这就需要准爸爸们牺牲点睡觉时间来帮助孕妈妈翻身了。

育儿之家 该篇文章地址：