十大最伤女性健康睡眠习惯-常见疾病-健康

育儿之家 https://yuerso.com 2013-05-03 01:03 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
不同人有不同的睡眠习惯,然而,我们日常生活中的睡眠习惯却往往把我们迫去危险的边缘。下面就请大家注意以下十大最伤女性健康睡...
不同人有不同的睡眠习惯,然而,我们日常生活中的睡眠习惯却往往把我们迫去危险的边缘。下面就请大家注意以下十大最伤女性健康睡眠习惯!下面就请大家注意以下十大最伤女性健康睡眠习惯!1、睡前生气睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡。2、睡前饱餐睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说胃不和,则卧不安。相关推荐:

(责任编辑:zxwq)

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