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金银花新鲜的可以泡水喝吗

金银花新鲜的可以泡水喝。

金银花是一种具有药用功效的中草药，新鲜的也可以用来泡水喝，不过需要注意的是，刚采摘的金银花上面有细菌和灰尘，需要先清洗干净，先用热水过一遍，再来泡水喝，泡好的金银花茶具有解毒，消炎，杀毒，杀菌的作用，适合大部分人饮用。

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金银花泡水喝的方法

原料：金银花3克

做法：

1、把三克新鲜金银花泡在玻璃杯里面，第一次使用90℃的水冲泡;

2、一定要盖上盖子，这样可以防止金银花的香味散失，三分钟之后就可以喝了，这样能够吸收里面的营养价值。

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金银花泡水喝的注意事项

1、切忌服用过量

金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

2、月经期间禁止服用

月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

3、脾胃虚寒的患者服用要慎重

金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。

4、不能够天天喝

只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。

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