我们经常听人说,有病治病,药物治病,用药慎重,切勿滥(乱)用。可您听过没病也可以吃药吗有些中药不仅有治病的作用,还用保健的功效,比如帮助体重过重的朋友减掉身上的赘肉。那么哪些中药有减肥作用呢,又该怎样食用,中医减肥的效果好不好呢？别急我们一起来看一下。第一、首乌首乌不仅有解毒的功效,还有润肠通便、降低胆固醇吸收、防止胆固醇在肝内的沉积的作用,所以它最适合于习惯性便秘的肥胖朋友。如果您的大肚腩总是减不掉,即使没有吃太多的东西,也会是鼓鼓的,那么您可以在中医的指导下食用适量首乌。药终究是药,首乌减肥也有不适合的人群,比如脂肪型肥胖、严重肥胖,伴有高血压、高血脂等疾病的肥胖朋友。第二、金银花中医减肥除首乌,还有哪些中药有减肥作用呢金银花也非常适合夏季减肥瘦身用,它不仅有清热解毒、降火气的作用,还能显著降低动脉粥样硬化指数和血清中的胆固醇含量,保护胰腺beta;细胞。此外,还用一定的降糖作用。虽然金银花应用比较广泛,但和首乌一样也有禁忌人群,比如因内分泌失调而出现肥胖的朋友及脾胃虚弱的肥胖朋友。第三、泽泻运用泽泻进行减肥主要利用它具有排除机体水肿、加快人体代谢的作用。泽泻减肥主要适用于上半身不胖,下半身胖的朋友,也就是我们常说的中度肥胖,这类朋友的身体表现是拥有小象腿和小肥脚。其次,泽泻也适用于肥胖严重的朋友。由于泽泻性冷,所以泡茶饮用时,剂量不要太大,以免引起胃肠不适,影响身体健康。总体来讲,中医减肥的效果是非常不错的,如果您感觉这几种都不适合您,那么我们还提供了决明子、荷叶、番泻叶、山楂、益母草等常见且应用也比较广泛中药,您可以从中选择适合自身的使用。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：