宝宝发烧了，父母应该如何护理能帮助退烧，才不会对宝宝健康造成不良影响？

1、不要急于退烧

发烧是宝宝身体的一个警钟，提醒你宝宝的身体内部出现异常情况。同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。

因此，孩子不是高烧，就不要急于马上退烧，否则会掩藏真正的病因。引起孩子发烧的病因有很多，呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。许多情况必须经由医师判断，才能知道发烧的真正原因。

2、保持空气流通

室内保持空气流通，不要让宝宝对着风扇或者空调吹。每天开窗通风2～3小时，降低空气中细菌的浓度。让室温保持在25-27度之间即可。

3、多补充水分

让宝宝多喝水，能够帮助将体温降低。同时也能补充因为发烧失去的水分。

4、添减衣服

宝宝发烧了，保暖很重要。发烧后宝宝四肢冰凉，又猛打颤，那么就多添加衣服，围巾。

　　5、退烧饮品

如果宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白，小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利宝宝发汗；但如果宝宝发烧咽喉肿痛，舌苔黄，小便黄而气味重，说明孩子内热较重，这时不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。

6、清淡饮食

宝宝发烧后，饮食要以清淡为主。这时候宝宝容易出现食欲不佳的现象，宝宝更容易接受流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。

等体温慢慢下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。

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