说到决明子,朋友们应该都知道,它也是中药材的一种,而且它的保健作用和效果是特别好的,大家知道应该怎么利用吗,决明子泡茶也是不错的选择,和不同的茶品搭配起来可以起到特别好的效果的,大家一起来看看关于决明子茶的减肥方法吧！

　　1.决明子茶

　　原料:决明子30g。

　　用法:开水冲泡。

　　功效:能降压降脂,润肠通便。

　　2.荷叶减肥茶

　　原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。

　　用法:开水冲泡代茶

　　功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

　　3.山楂决明子茶

　　原料:陈皮15,干草15g,决明子60g,陈山楂15g,车前子

　　用法:5碗水熬成一碗水

　　功效:减肥作用

　　4.决明子绿茶

　　原料:决明子、绿茶各5g。

　　制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

　　功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。这样的茶可以有降脂降压的作用,对于预防大便干燥有好处,同时也可以有润肠的作用哦,也可以起到降压降脂的效果和功效。

　　关于决明子茶减肥的一些茶品的泡制,通过这些介绍之后,相信大家也都了解了。从这里可以看出的是不同的茶品养生保健的作用也是不一样的,决明子可以和绿茶搭配,也可以和山楂搭配,都可以起到减肥降脂的作用的,如果你想减肥,这些茶是不错的选择。

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