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桃胶和牛奶可以一起煮吗
桃胶和牛奶可以一起煮。
桃胶主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质,具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效。牛奶主要含有蛋白质和微量矿物质元素,两者在营养组成上并不冲突,是可以一起吃的。
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桃胶炖牛奶的做法
原料:桃胶10克,牛奶一袋,栆(干)2颗,桂圆8粒,红糖1勺
做法:
1、桃胶奶的做法桃胶洗净泡发,需泡12小时以上,挑去杂质。
2、桂圆干去壳去核,大枣洗净去核,放进碗里,加入红糖和揉碎的桃胶,再加入适量清水(刚好没到桃胶即可)。
3、放入已烧开的锅里,隔水炖30分钟。
4、倒入常温奶。
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桃胶炖牛奶的功效
1、美容
桃胶是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效。古有记载,桃树上胶,最通津液,能治血淋,石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见,但用它来美容可物美价廉的好东西。
2、补充营养
桃胶与牛奶炖食可为人体补充充足的蛋白质、钙质以及各种微量元素,对提高人体免疫功能具有很大的帮助。
3、生津止渴
都说女人是水做的,但有些人表示自己一天要喝好多水,但喝完又觉得很渴,又想喝。其实,这是因为体内津液异常导致的,吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。
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