一般新生婴儿在六个月左右就会开始长第一颗牙，在六个月至两岁半的时间内，会长到20颗左右，之后要等到六岁至七岁才开始更换恒牙。在此之前，乳牙是孩子摄入食物时最主要的咀嚼工具，所以要多加保护，以免带来一些不良后果。

1.养成从小刷牙的好习惯

食物在咀嚼过程中，或多或少地会在牙齿和口腔内留下残留物质，如果不及时刷牙的话，这些残留物就会腐蚀宝宝的牙齿。而通过牙刷和牙膏的清洗，残留在牙缝和口腔内的食物残留物会被清洗掉，就会减少对牙齿的腐蚀，起到保护牙齿的作用。宝宝虽然还小，吃的食物也不是很多，但是也要养成刷牙的好习惯。

2.没事的时候不要用舌头添

孩子天生有好奇心，没事的时候他们会自己找一些有趣的事情来打发时间，比如磨牙或用舌头舔牙。尤其是在换牙时间段，孩子们总想用舌头把已经松动了的牙齿给添下来，却不知道不断地舔牙齿，会让新生恒牙和原来乳牙之间生出缝隙，这就是有许多孩子在换牙之后为什么两颗牙齿之间存在很大缝的原因。

3.少吃糖，少咬很硬的食物

医院的五官科，经常有父母带着很小的孩子来看牙医的，大部分是因为吃多了糖牙痛。糖吃多了会长牙虫，牙虫会不停地腐蚀牙根，造成牙齿受损的同时给孩子带来痛苦。所以平时不要以为给孩子吃糖是爱孩子，其实是害孩子。孩子的乳牙不比恒牙，如果经常咬食过硬的食物，会造成牙齿受损，甘蔗之类的硬物，建议最好是不要经常咬。

4.不要只用一边牙齿咀嚼食物

有时候孩子会在无意之中养成用一边牙齿咀嚼食物的不良习惯，这样就造成了两边牙齿不在同一磨损程度，一边磨损过度，一边却没怎么用。经常咀嚼的一侧，面部肌肉和下颌处在经常运动状态，而另一侧则相对较少，时间长了会导致面部两侧发育不均，一边下斜，影响美观。另外经常不用的牙齿因为没有食物的清洗和磨擦，会导致牙缝内的细菌滋生，引发牙周炎之类的疾病。

5.用硬物剔牙或刷牙用力过大

牙齿之所以光洁如新，是因为牙面上有一层釉质，用来保护牙齿。长时间大力地刷牙，会造成牙齿表面的釉质受损，对牙齿造成伤害。另外用牙签等硬物剔牙会加大牙齿之间的距离，产生很多小缝，为细菌增加藏身的地方引发感染。

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