宝宝腹泻是常见情况,家长出了生活多加护理,在饮食上也要注意,可以给宝宝吃缓解宝宝腹泻食物,那么宝宝腹泻吃哪些食物好呢宝宝腹泻的话可以给宝宝吃苹果、蛋黄等有止泻作用的食物,下面小编来为大家介绍可以缓解宝宝腹泻的食物,一起来看看吧。

　　1、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。

　　2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2mdash;3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用。

　　3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

　　5、栗糊膳：用3mdash;5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2mdash;3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

　　6、稀饭：当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

　　7、软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。

　　8、喝姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时,可以给宝宝熬制些姜茶,要把姜切成碎末,煮开水后放入姜末,然后放入少量的熟茶,每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

　　9、山楂麦芽水：当宝宝因消化不良引起拉肚子时,可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝,效果不错,麦芽要选用炒熟的,山楂3mdash;5个就可以了。再加上些红糖比较好。

　　如果宝宝出现腹泻,可以多给宝宝吃以上这这些缓解宝宝腹泻作用的食物,饮食中也要注意多给宝宝食用易于消化的食物,同时在日常注意护理,积极的预防宝宝出现腹泻情况,严重腹泻要积极的进行治疗。

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