追求完美是人之常情，体现在备孕上自然是人人都想有一个聪明可爱健康活泼的宝宝。那么如何才能孕育出一个完美宝宝呢？备孕时机要选好才行。那什么时候是备孕的最好时机，符合这几条就可以了。

最佳年龄

一般来说，女性的最佳生育年龄为23-30岁，男性则是30-35岁。在这个年龄范围之内，女性的卵子和男性的精子数量、质量和活力都处于最佳状态，结合形成的受精卵自然质量会更高，对优生优育打下了坚实的基础。

而且孕育生命是一件非常辛苦的事情，这个阶段女性相对来说身体素质是最佳的，受孕、妊娠、生产以及产后恢复都比较顺利。

最佳季节

一般认为最佳怀孕季节是9-10月份，因为此时正值夏末秋初，新鲜应季的蔬果种类比较丰富，孕初期处于凉爽舒适的秋季，准妈妈的心情和胃口都比较好，有利于胎儿的生长发育和营养供给。孕中期、孕后期胎儿发育稳定，虽然前后有寒冷的冬季和病毒频发的春季的袭击，但对胎儿造成危害的可能性较小。预产期大约为5月前后，此时气候适宜，物产丰盈，正是“坐月子”的好时候。简单来说，如果9-10月份受孕的话，不管是大人还是孩子都“不遭罪”。

最佳时间

详细说到每个月的话，受孕成功几率最高的自然是排卵期。这就要求备孕夫妻会监测排卵期安排同房。具体方法有基础体温法、排卵试纸法、b超法等等。这些方法各有利弊，备孕夫妻可根据自身条件进行选择。

虽然小编提到了最佳备孕时机，但是备孕夫妻也应灵活运用，不是说一定要刻板的按照标准来，有时候太过刻意反而会适得其反，放松心情来对待备孕这件事，做好孕前检查，才是好孕关键。

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