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备孕吃鲍鱼能助孕吗

不能

鲍鱼虽然营养价值很高，但是却没有助孕的效果，不过它有很好的滋阴补养的功效，能提高身体素质，所以就算是没有助孕的效果还是很适合在备孕期间食用的。

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备孕吃什么能助孕

1.花生

花生是一种常见的见过，但是很多人不知道，花生中含有丰富的维生素e这种物质能够有效地促进人体内性激素的分泌，从而提高女性的生育能力。达到很好的“助孕”效果!

2.甜菜

甜菜含有丰富的矿物质，能够有效的促进人体的血液循环，备孕期间多吃甜菜就能加速血液循环，从而使子宫中的有毒物质快速排出体外，有助于子宫功能的恢复，便于受精卵的着床!

3.莲子

莲子的食用价值非常高，中医认为莲子具有养心、益肾的效果。同时对于备孕期间的夫妻来说，也可以适当的多喝一些莲子汤，或者生吃一些莲子。对于“助孕”是非常有利的。

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备孕期间饮食注意事项

1.避免喝酒精类饮品

研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。

2.避免吃咖啡因食品

在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。

3.避免吃罐头食品

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用的话，对健康非常的不利。

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健康小贴士

备孕吃鲍鱼能助孕吗这篇文章就为大家介绍到这里，虽然鲍鱼不能助孕，当时适当吃点对身体还是很有好处的，不过要注意不要吃太多，否则可能会造成营养过剩。

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