自从分娩过后我就一直不间断地出汗，我到底怎么了？很多孕妇都会遭遇产后大出汗的情况，而且很多妈妈不就医，错误地通过减少饮水量来应对这一问题。其实分娩之后的几周内孕妇出汗是很正常的现象，尤其是在晚上，此时的流汗是身体帮助你排出孕期储存的多余水分。

产后排多余的水分

肾脏的主要功能就是清毒，这意味着刚分娩完的几周内妈妈会经历较多次的排泄，与此同时你的毛孔也在帮忙，它会通过出汗的形式来排出多余的水分。

如果说还有什么因素是促进新妈妈流汗的话，那应该就要属新手妈妈的情感压力了。此外，虽然尚没有人证实这一点，但分娩之后妈妈体内快速下降的雌性激素也要为此负上一定责任。

即便新妈妈体内多余的水分已经排出，但如果选择母乳喂养，妈妈还是会比往常出更多的汗。关于这一点同样也是经验之谈，尚没有研究的数据支撑，但是母乳的确与荷尔蒙及新陈代谢脱不了干系。

出汗与发热并存或是感染

尽管产后出汗是一种正常的现象，但是如果这种情况还伴随着发烧，那么感染的可能性就更高。增加出汗量同时也是其他一些问题的征兆，如甲状腺过于活跃。因此当有发烧的情况同时出现，妈妈一定要及时咨询医生。

时间会持续多久？

产后出汗的情况一般会在分娩后的几周内出现，如果能合理地进行饮食和补充水分，这一进程也会加快，而那些母乳喂养的妈妈或许会持续时间更久一些。

我可以做些什么？

不要寄希望于减少饮水量来减少出汗量。及时摄入充足的水分和不含酒精的液体都能加快排出体内多余的水分，让你不会因此而脱水。

如果出汗情况严重，那么尽量选择轻质棉衣，这类布料的透气性较好，并且比化纤布料更舒适。

产后系列文章：

产后阵痛 母乳或是帮凶

产后脱发 女性魅力标志的衰弱

分娩后便秘延续：给身体过渡的自由

产后出血恶露 当心藏感染风险

腕管综合症：如何在产后得到缓解

黄褐斑:当妈妈这代价大了去了

育儿之家 该篇文章地址：