宝宝在出生后，宝妈们需要注意的就是宝宝母乳喂养。那么问题来了，宝妈在开始母乳喂养时需要准备什么？一起来看看吧。

孩子在出生之后最需要摄入的就是母乳，因为母乳中含有孩子生长所需要的大量微量元素，而且是无法通过其他营养品进行补充。正因为母乳喂养非常重要，所以妈妈们需要掌握相关的知识，例如在喂奶之前要做好哪些准备工作，以及喂奶时的姿势和技巧，还有就是对于自身身体的保养等等。要做好准备工作

妈妈们所需要掌握的准备工作主要分为两种，

一是在喂奶期间的饮食，有些母亲因为个人体质的问题，即使生下孩子也很难分泌出较多的乳汁。这就导致了有些妈妈会通过进补，也就是食用大量的营养品、药膳等来试图“催奶”。其实这种方式效果并不明显，应该通过科学饮食来保证摄入的营养足够均衡，并且通过按摩等方式提高出奶的效率。

其二就是按照15分喂奶方式，进行喂奶前和喂奶后的保养工作。简单来说喂奶前的15分钟需要进行乳房按摩，提高乳汁的分泌速度，而在喂奶之后也需要进行15分钟的冷敷，给乳房“减压”。值得一提的是给孩子喂奶的最长时间也应该控制在15分钟左右。

喂奶的姿势和技巧

正确的哺乳姿势并不复杂，只需要将宝宝单手抱在怀里，让宝宝的嘴唇能够对着乳头即可。喂奶期间要避免孩子“头重脚轻”，时刻注意孩子吃奶的状态避免出现溢奶、呛奶等情况。由于这种方式时间长了会让妈妈的手臂感到酸痛，所以也可以选择卧式喂奶方式，将宝宝放在自己的一侧保证乳房的位置不会变动即可。

除了要了解喂奶的姿势之外，年轻的妈妈们更需要掌握在喂奶期间的一些小技巧。例如喂奶的时候最好保证孩子的胃部位置能够和自己的胃部位置相对，如此来奶头就可以和孩子的嘴巴相对，避免总是频繁的上下移动。

其次不要用手托着孩子的后脑勺，这会引起孩子本能上的抗拒，而是让孩子自然的靠近乳头，妈妈们只需要将手放在孩子的脖子后面即可。真正需要拖住的是孩子的脚，因为孩子的小脚若是能够触碰到妈妈的手的话，就会产生一中安全感，能够更为安心的进行吃奶。

最后就是在喂奶期间一定要避免孩子入睡，这种情况并不少见尤其是对于每天睡眠时间较长的婴儿来说。一旦孩子入睡那么他们嘴中尚未吞咽的奶水具有可能进入呼吸道，产生呛奶状况。妈妈们可以通过轻轻抚摸孩子的小脚，或者是抚摸他们的脸蛋来让孩子保持清醒。

要进行合理的保养工作

妈妈们在哺乳期间除了要注意营养的摄入之外，也要注意乳头的保养。因为频繁的吸允有可能导致乳头破裂，特别是当孩子的吸允力度较大的时候更容易出现类似状况。在喂奶结束后一定要擦拭干净，再通过涂抹乳头保养霜等相关化妆品进行养护。值得一提的是专用的乳头保养霜是可食用的，不用担心会被宝宝吃进肚里。

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