孕期营养饮食哪些食物不能吃

育儿之家 https://yuerso.com 2013-10-05 23:54 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
孕妈妈不能吃哪些食物之辛辣食物孕期食用辛辣食物会使得孕妈妈消化不良,还会容易引起便秘,痔疮等多种疾病。从而影响到孕妈妈对...

孕妈妈不能吃哪些食物之辛辣食物

孕期食用辛辣食物会使得孕妈妈消化不良,还会容易引起便秘,痔疮等多种疾病。从而影响到孕妈妈对胎宝宝的营养供给,同时也会对分娩造成一定的困难。

孕妈妈不能吃哪些食物之洋快餐

洋快餐,指的是肯德基、麦当劳等西式快餐。其中的营养成分不均衡,很容易会导致孕妈妈的胆固醇升高,从而危及到心脑血管的健康。此外,这些西式快餐中也摄入过多的盐分,食用时会使得孕妈妈肾脏的压力过大。

孕妈妈不能吃哪些食物之方便面

方面中虽然还有蛋白质,但是脂肪酸的含量却不同。而在孕早期,胎盘和血管的形成确实特别的需要脂肪酸,同时脂肪酸还对胎宝宝的大脑发育非常有好处,长期食用方便面只会对胎宝宝的发育带来影响,此外方便面中含有一定的化学物质,所以还是建议孕妈妈尽量避免吃方便面。

孕妈妈不能吃哪些食物之罐头

如果孕妈妈在孕早期食用过多的罐头食品,就会对胎宝宝的生长发育带来影响。因为大多数的罐头食品,因为保存的需要,都会在里面添加防腐剂和其他的人工合成的添加剂,这些物质可能会对胎儿细胞产生一定的危害,所以过多的食用,对母婴的健康都是无益的。

孕妈妈不能吃哪些食物之微波加热的食物

微波炉虽然是以省时省力著称,现在很多家庭都为了图方便就会用微波炉加热食物。但实际上是存在很大的弊端的,尤其是在加热油脂食物的时候,会损害亚麻酸和亚油酸这两种身体必须的优质脂肪,所以孕妈妈还是尽量避免食用微波炉加热的食物。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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