经历了分娩，筋骨表里大开，出血和体力消耗，身体抵抗力下降，消化吸收功能也较弱。这时，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入体内，很容易出出现头痛、腰痛及关节痛等“月子病”。

同时，月子期间产妇会食用大量补品，若产妇身体无法吸收或者不能排尽在短期内储存的毒素，也会对身体健康造成危害。

中医学认为“发汗法”不仅通经活络、提高精神和恢复力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使体内邪气随蒸发的汗液排出，达到预防保健、排毒祛邪的目的。

什么是产后中药发汗？

产后发汗是指产后的满月汗蒸，通过汗蒸仪器，配合中药发汗，身体在热量循环与自身身体机能循环相协调下，把身体的经络和汗腺全部打开，体内的风、寒、湿、毒随蒸发的汗液排出体外的一种过程，达到祛除月子病、排毒保健的效果。

产后中药发汗的作用。

1. 杀菌排毒，祛除寒气，疏通经络，调理气血。全身经络畅通，能有效预防哺乳期由于乳络不通造成的积乳。

2. 提高免疫力，促进新陈代谢，调节身体机能，加快伤口愈合。中药有效成分提高免疫力，促进新陈代谢，预防头晕目眩、腰酸背痛等不适症。

3. 燃脂减肥，美容养颜。通过中药发汗排除体内多余的水液及积累的毒素，加速新陈代谢，分解脂肪，达到减肥瘦身的目的。

产后中药发汗适用人群。

• 满月产妇；

• 已有月子病症状者（畏寒、怕冷、头晕、头疼；关节肌肉凉、麻、疼等）；

• 流产及引产者；

• 产后肥胖者；

• 风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者。

产后中药发汗最佳时机：

30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为产妇身体恢复打下基础，预防月子病。

42天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。

60天，彻底排出体内淤积毒素，维持产妇体内健康微环境，增强免疫力。

100天，固本巩固，巩固前三次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪、垃圾余毒排出体外。

注意事项：

• 产后发汗时间为产后30天之后，无阴道流血、腹痛等不适， 每次发汗时间15-30分钟，一般产妇一疗程即可。

• 发汗过程中及发汗后适当饮水。

• 发汗后及时更换衣服，防止受风感冒。发汗后6小时内不能洗澡，不喝冷饮，不吃寒凉的水果。

不仅是新产妇可进行中医药发汗，凡是产后腰腿痛、头痛等产后病的女性均可通过中医药发汗缓解并治愈。

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